Sự khác biệt giữa rối loạn ảnh hưởng theo mùa so với trầm cảm

Rối loạn cảm xúc theo mùa là một loại nỗi buồn và cảm giác tuyệt vọng xảy ra trong những mùa nhất định trong năm. Trầm cảm là nỗi buồn và cảm giác thờ ơ tác động đến cuộc sống hàng ngày theo cách tiêu cực.

Rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?

Định nghĩa:

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một dạng trầm cảm chỉ xảy ra trong một mùa hoặc thời gian cụ thể trong năm.

Triệu chứng:

Các triệu chứng có thể hơi khác nhau tùy thuộc vào mùa nào rối loạn xảy ra. Trong rối loạn cảm xúc theo mùa mùa hè có giảm cân, thiếu thèm ăn và mất ngủ. Mọi người cũng có thể cảm thấy cáu kỉnh vào lúc này. Trong mùa đông rối loạn cảm xúc theo mùa thường có ăn quá nhiều và tăng cân. Mọi người cũng ngủ quá nhiều và không muốn ra khỏi giường vì cảm thấy mệt mỏi..

Chẩn đoán:

Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất và kiểm tra tuyến giáp để loại trừ điều này là nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng. Một nhà tâm lý học cũng có thể thực hiện đánh giá và xác định xem người đó có phù hợp với tiêu chí rối loạn cảm xúc theo mùa như được liệt kê trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-V).

Nguyên nhân:

Sự sụt giảm ánh sáng mặt trời trong mùa đông được cho là có vai trò trong một số trường hợp gây ra rối loạn cảm xúc theo mùa. Các nguyên nhân khác liên quan đến sự thay đổi nồng độ của hormone melatonin và cả mức độ của chất dẫn truyền thần kinh serotonin do những thay đổi này theo mùa. Dường như cũng có các yếu tố di truyền cũng quan trọng trong việc gây bệnh.

Các yếu tố rủi ro:

Dường như có một số cơ sở di truyền cho sự phát triển của rối loạn cảm xúc theo mùa, vì một số gen đã được tìm thấy có liên quan đến tình trạng này. Một yếu tố rủi ro cũng đang sống ở vĩ độ cao và thấp cách xa xích đạo. Điều này là do sự thay đổi trong các mùa rõ rệt hơn từ xích đạo của một người.

Sự đối xử:

Đôi khi liệu pháp như liệu pháp tâm lý và liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp những người bị SAD. Trong các trường hợp khác, bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc như thuốc chống trầm cảm, ví dụ Wellbutrin hoặc Aplenzin. Liệu pháp ánh sáng thường là lựa chọn đầu tiên cho SAD mùa đông. Trong liệu pháp này, người được tiếp xúc với nhiều ánh sáng hơn bằng cách ngồi bên một nguồn sáng nhân tạo bắt chước ánh sáng ban ngày tự nhiên.

Trầm cảm là gì?

Định nghĩa:

Trầm cảm là một rối loạn trong đó một người thường cảm thấy buồn và vô vọng đến mức có các triệu chứng thực thể và người đó không trải nghiệm niềm vui và không thể hoạt động theo cách họ từng có thể.

Triệu chứng:

Triệu chứng chính là tâm trạng thấp kéo dài, trong đó người bệnh có thể cảm thấy quá tải, buồn, mệt mỏi và không có động lực để làm bất cứ điều gì. Những người bị trầm cảm có thể có ý thức thấp về giá trị bản thân và họ không nhận được bất kỳ niềm vui nào từ các hoạt động mà họ thường thích làm. Trong trường hợp nghiêm trọng, đôi khi mọi người có thể cảm thấy tự tử hoặc có các triệu chứng catatonic hoặc thậm chí tâm thần.

Chẩn đoán:

Một bài kiểm tra thể chất cần phải được thực hiện và các xét nghiệm để loại bỏ các bệnh thể chất có thể có biểu hiện là triệu chứng trầm cảm. Các nhà tâm lý học có thể đánh giá một người để xem họ có phù hợp với tiêu chí như được nêu trong cuốn sách DSM-5 không.

Nguyên nhân:

Tình trạng này có vẻ là do di truyền và di truyền ở một mức độ nào đó, với khoảng 50% những người có người thân bị rối loạn tâm trạng. Trầm cảm được cho là kết quả của sự kết hợp của một số yếu tố di truyền và môi trường và một ý tưởng là các chất dẫn truyền thần kinh trong não trở nên mất cân bằng gây ra rối loạn. Các vấn đề lớn trong cuộc sống như cái chết của người thân hoặc ly hôn có thể là yếu tố dẫn đến trầm cảm.

Các yếu tố rủi ro:

Phụ nữ và những người có người thân bị trầm cảm có nguy cơ mắc chứng rối loạn này. Các cá nhân dễ bị lo lắng dường như cũng có nguy cơ trầm cảm cao hơn. Sự hiện diện của các vấn đề tâm thần khác cũng có thể là một yếu tố nguy cơ, ví dụ, những người bị rối loạn lưỡng cực thường có các giai đoạn trầm cảm. Mang thai có thể là một yếu tố nguy cơ ở một số phụ nữ bị trầm cảm sau sinh do thay đổi nội tiết tố.

Sự đối xử:

Các lựa chọn điều trị cho bệnh trầm cảm bao gồm nhiều loại trị liệu tâm lý và thuốc men. Các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) là một loại thuốc thường được kê đơn. Có nhiều loại khác như thuốc chống trầm cảm dị vòng có thể được thử nếu SSRI không hoạt động đối với một bệnh nhân cụ thể. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ hữu ích. Bệnh nhân có thể cần phải dùng thuốc lâu dài, tùy thuộc vào tình trạng của họ.

Sự khác biệt giữa Rối loạn cảm xúc theo mùa so với trầm cảm?

Định nghĩa

Rối loạn cảm xúc theo mùa là tình trạng một người cảm thấy buồn trong một mùa cụ thể trong năm. Trầm cảm là tình trạng các triệu chứng của người đó ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của họ.

Theo mùa

Rối loạn cảm xúc theo mùa luôn gắn liền với mùa trong năm. Trầm cảm không phải lúc nào cũng liên quan đến các mùa cụ thể trong năm.

Do nội tiết tố của thai kỳ.

Tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa không bao giờ là do thay đổi hormone trong thai kỳ. Rối loạn trầm cảm đôi khi có thể là do thay đổi hormone trong thai kỳ.

Nguyên nhân

Nguyên nhân của rối loạn cảm xúc theo mùa phần lớn được cho là sự kết hợp của các gen được di truyền và thay đổi trong các mùa. Nguyên nhân của trầm cảm được cho là do di truyền, có thể là mất cân bằng dẫn truyền thần kinh và do các vấn đề lớn trong cuộc sống.

Các yếu tố rủi ro

Có một thành viên gia đình với điều kiện và sống xa xích đạo là những yếu tố rủi ro cho SAD. Có người thân bị trầm cảm và là nữ hoặc bị rối loạn tâm thần khác, là những yếu tố nguy cơ dẫn đến trầm cảm.

Sự đối xử

Phương pháp điều trị cho SAD là liệu pháp ánh sáng, thuốc men và đôi khi là tư vấn tâm lý. Điều trị trầm cảm là dùng thuốc và tư vấn tâm lý.

Bảng so sánh rối loạn ảnh hưởng theo mùa so với trầm cảm

Tóm tắt về Rối loạn cảm xúc theo mùa so với trầm cảm

• Rối loạn cảm xúc theo mùa và trầm cảm có các triệu chứng tương tự nhưng SAD chỉ xảy ra vào những thời điểm nhất định trong năm.
• Trầm cảm có thể được gây ra bởi hormone thai kỳ và các sự kiện căng thẳng xảy ra trong cuộc sống của một người.
• Tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa trong một số trường hợp có thể được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng.
• Cả hai điều kiện dường như là một phần di truyền và cả hai đôi khi có thể được điều trị bằng thuốc.