Sự khác biệt giữa ngáy và ngưng thở

Minh họa tắc nghẽn thông gió

Ngáy vs Apnea

Ngáy là âm thanh khàn khàn xảy ra khi hơi thở của bạn bị tắc nghẽn một phần trong khi ngủ. Ngưng thở có nghĩa là ngừng thở hoàn toàn hoặc tạm ngừng thở trong vài giây do tắc nghẽn hoàn toàn đường dẫn khí. Ngáy là một âm thanh bất thường trong khi ngưng thở là một rối loạn giấc ngủ. Ngáy là một triệu chứng đáng báo động cho thấy bệnh nhân có thể bị ngưng thở khi ngủ nhưng không phải tất cả những người ngáy đều bị ngưng thở khi ngủ.

Ngáy xảy ra khi không khí đi qua các cơ và mô thư giãn xung quanh cổ họng, khiến các mô rung động tạo ra âm thanh khó chịu. Trong khi ngáy, sản xuất âm thanh thường là từ vòm miệng mềm. Ngáy khi ngủ là dấu hiệu đáng báo động đầu tiên cho chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Nói chung, các cấu trúc liên quan đến ngáy là uvula và vòm miệng mềm. Luồng khí không đều thường là do tắc nghẽn đường dẫn khí do các nguyên nhân như tắc nghẽn mũi do polyp, lệch vách ngăn; yếu cơ cổ họng khiến cổ họng đóng lại trong khi ngủ; hàm sai lệch; lắng đọng mỡ quanh cổ họng; uống rượu; một số loại thuốc như thuốc an thần gây ngủ; tư thế ngủ - ngủ ngửa tạo ra nhiều âm thanh hơn so với ngủ hai bên.

Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn xảy ra khi các mô mềm trong cổ họng liên tục sụp đổ và chặn đường thở trong khi ngủ. Khi bạn ngủ, các cơ này thư giãn và lưỡi rơi trở lại trên đường thở, ngăn chặn sự xâm nhập của không khí và thở. Điều này được gọi là ngưng thở; nó chỉ tạm thời kéo dài 10 giây trở lên, cho đến khi não cảm nhận được rằng lượng oxy đã giảm khiến bạn tỉnh táo. Chu kỳ này tái phát nhiều lần trong ngưng thở khi ngủ, nơi bệnh nhân thức dậy, thở bình thường, chu kỳ đảo ngược và họ lại ngủ thiếp đi. Họ thường tạo ra âm thanh thở hổn hển khi đường thở mở lại. Hầu hết những người bị ngưng thở khi ngủ ngáy to với những khoảng thời gian im lặng khi luồng khí bị giảm hoặc bị chặn.

Ngáy gây ra phiền toái cho đối tác và những người ngủ xung quanh. Hầu hết mọi người ở giữa ngáy 40, lý do phổ biến nhất là béo phì. Không phải tất cả bệnh nhân ngáy đều mắc bất kỳ bệnh nào nhưng ngáy to chắc chắn có liên quan đến sự phát triển của xơ vữa động mạch cảnh, nguy cơ tổn thương não và đột quỵ.

Các triệu chứng thường gặp trong ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là buồn ngủ quá mức vào ban ngày vì ngủ không liên tục vào ban đêm, lo lắng, trầm cảm, không thể tập trung, khó chịu, hay quên, thay đổi tâm trạng hoặc hành vi, đau đầu buổi sáng và giảm hứng thú trong quan hệ tình dục. Chẩn đoán thường được thực hiện trên cơ sở lịch sử và kiểm tra. Xét nghiệm chẩn đoán được gọi là nghiên cứu giấc ngủ hoặc polysomnogram được thực hiện tại các trung tâm ngủ hoặc ở nhà khi bệnh nhân đang ngủ. Nó đo hoạt động hô hấp, hoạt động não, nhịp tim và huyết áp.

Điều trị ngáy nói chung bao gồm sửa đổi lối sống, tức là giảm cân ở người béo phì, tránh uống rượu và hút thuốc, tránh thuốc an thần và thay đổi tư thế ngủ sang hai bên. Nếu một bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ, thì sử dụng CPAP tức là máy áp lực đường thở dương liên tục là phương pháp điều trị. Bệnh nhân đeo khẩu trang che miệng và mũi và không khí bị buộc vào đường hô hấp trên qua máy thổi; áp lực được điều chỉnh để nó duy trì mức oxy trong máu. Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng nếu adenoids hoặc amidan là nguyên nhân gây tắc nghẽn hoặc phẫu thuật miệng nếu hàm bị sai lệch là nguyên nhân.

TÓM LƯỢC: Ngáy là tiếng ồn do tắc nghẽn đường thở trong khi ngưng thở khi ngủ là tình trạng hô hấp. Ngáy có thể là một triệu chứng đáng báo động cho chứng ngưng thở khi ngủ. Ngáy xảy ra do tắc nghẽn một phần trong đường thở, nơi ngưng thở xảy ra do tắc nghẽn hoàn toàn. Ngáy làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch vành trong thời gian dài. Ngáy và ngưng thở khi ngủ đều có thể điều trị.