Sự khác biệt giữa bong gân mắt cá chân và Strain

Bong gân mắt cá chân vs căng thẳng

 

Người ta thường nhầm lẫn một điều với một điều khác, ví dụ như, sự khác biệt giữa bong gân mắt cá chân và căng thẳng. Nhận ra sự khác biệt cũng giống như cố gắng tìm ra cái nào đến trước, con gà hay quả trứng. Nhưng cuối cùng cũng hiểu sự khác biệt rất tự do..

 

Bong gân mắt cá chân và các chủng là hai chấn thương vật lý khác nhau liên quan đến các mô, cơ và xương của cơ thể. Thực sự biết những điểm tương đồng và khác biệt giữa hai người có thể không quan trọng với một số người, nhưng biết sự thật có thể tạo ra sự khác biệt lớn và có thể giúp bạn một ngày nào đó.

 

Bong gân mắt cá chân là chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng mắt cá chân. Dây chằng là mô liên kết nối xương này với xương khác. Chúng rất quan trọng vì chúng mang lại sự ổn định cho khớp mắt cá chân bằng cách tránh chuyển động từ bên này sang bên kia. Bong gân mắt cá chân có thể được gây ra bởi một sự xoắn đột ngột của mắt cá chân, ngã nặng, giày sai kích cỡ và đi trên bề mặt không bằng phẳng. Mức độ nghiêm trọng của chấn thương phụ thuộc vào việc dây chằng bị kéo căng, xoay hoặc xoắn, hơi rách hoặc rách hoàn toàn. Điều trị bong gân mắt cá chân cũng thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của nó. Điều cực kỳ quan trọng là mắt cá chân bị bong gân phải được chăm sóc y tế ngay lập tức vì thiếu điều trị có thể dẫn đến bong gân mắt cá chân mãn tính làm giảm khả năng người bị thương đi lại bình thường. Người ta cũng cần lưu ý rằng bong gân mắt cá chân, nghiêm trọng hay không, có thể không được chú ý vì chúng có thể bị che bởi các chấn thương chân nghiêm trọng khác, vì vậy điều thực sự quan trọng là một người bị chấn thương chân phải được điều trị chấn thương chân phải xa.

 

Bạn có thể xác định bong gân mắt cá chân theo mức độ đau bạn đang trải qua. Các triệu chứng của bong gân mắt cá chân bao gồm sưng, bầm tím, cứng ở vùng khớp, đau và đau, và tất nhiên, khó đi lại. Bong gân có thể được điều trị bằng cách tự chăm sóc tại nhà hoặc điều trị y tế, chẳng hạn như áp dụng bó bột bằng nạng và thuốc chống viêm.

 

Mặt khác, các chủng là đau ở cơ hoặc gân. Chúng thường được gọi là cơ kéo và thường gặp ở những vận động viên lạm dụng cơ bắp bằng cách thực hiện các hoạt động cực đoan. Các vận động viên cũng có thể gặp vấn đề này vì thiếu kéo dài, mỏi cơ, mất cân bằng cơ và tình trạng cơ bắp kém. Các căng thẳng cũng có thể xảy ra do một cú đánh vật lý, chẳng hạn như trong một tai nạn xe hơi, ngã và chấn thương cấp tính khác gây ra bởi các yếu tố bên ngoài. Quá căng cơ cũng có thể làm hỏng mạch máu. Các bộ phận phổ biến nhất của cơ thể con người nơi những chấn thương này xảy ra là cánh tay và chân. Các triệu chứng của căng thẳng bao gồm bầm tím, cứng khớp của khu vực bị ảnh hưởng, cực kỳ đau đớn và khó khăn trong việc di chuyển. Điều này có thể được điều trị dễ dàng và thậm chí họ có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hơn 24 giờ điều trị tự chăm sóc, bệnh nhân nên đi khám.

 

TÓM LƯỢC:

1. Bong gân mắt cá chân được giới hạn ở những cơn đau xảy ra ở khu vực mắt cá chân của cơ thể người, trong khi các chủng có thể bị cả ở vùng cánh tay và vùng chân.

2. Nếu không được điều trị, bong gân mắt cá chân có thể dẫn đến bất thường khi đi bộ, nhưng các chủng chỉ có thể dẫn đến đau nhiều hơn.

3. Các chủng là phổ biến nhất ở các vận động viên sử dụng khả năng của cơ bắp vượt quá giới hạn của họ. Bong gân mắt cá chân có thể xảy ra ở bất cứ ai.

4. Các triệu chứng của các chủng rõ ràng hơn và sẽ không được chú ý, trong khi các triệu chứng bong gân cơ có thể bị che lấp bởi các chấn thương chân khác, làm cho bong gân nguy hiểm hơn đối với người mắc bệnh này.