Sự khác biệt giữa Chạy bộ và Chạy bộ

Chạy bộ vs Chạy bộ
Có một sự khác biệt, hầu hết chúng ta sẽ hỏi. Rõ ràng là có. Đối với một số người chạy có vẻ rất đáng sợ, vì vậy để làm cho nó có vẻ dễ dàng và có thể thực hiện được, họ đã đặt tên cho nó là chạy bộ! Thật ra điều đó không xa sự thật. Sự khác biệt không nằm ở tốc độ như hầu hết mọi người tưởng tượng, nhưng mức độ nghiêm trọng khi bạn tiếp cận hai hoạt động. Vì vậy, không phải là nếu di chuyển một cách thoải mái là chạy bộ, và di chuyển nhanh là chạy.

Đó là sự nghiêm túc mà bạn rèn luyện và chuẩn bị cho mục tiêu chạy mà đủ điều kiện là chạy. Mặt khác, bạn có thể là một người nhanh nhẹn, nhưng nếu bạn thưởng thức nó ở bên cạnh, và sử dụng nó nhiều hơn để thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn thì bạn chắc chắn là một người chạy bộ. Không có gì ngạc nhiên khi một người đã nghe nói về các cuộc thi chạy, và không bao giờ chạy bộ.

Bạn cũng có thể gọi chạy bộ là bước đệm để chạy. Trong khi chạy đòi hỏi một người phải khá khỏe mạnh, chạy bộ có thể được thực hiện bởi những người tương đối không phù hợp vì nó không phải là thuế. Chạy bộ vất vả sẽ hiệu quả hơn so với chạy bộ khi đạt được hiệu quả tập thể dục nhanh hơn. Mặt khác, chạy bộ sẽ khiến cơ thể ít hao mòn hơn và ở mức độ đó an toàn hơn so với chạy bộ.

Theo định hướng kỹ thuật hơn khi bạn chạy ở tốc độ dưới 6 km mỗi giờ, bạn thực sự đang chạy bộ! Một điều thú vị khác khi chạy bộ mô tả nó như một quá trình hạ nhiệt sau một cuộc chạy mạnh mẽ. Điều này cho phép một người chạy bộ nghiêm túc lấy lại năng lượng để chạy mạnh mẽ hơn một chút sau đó. Một điều thú vị khác là tần suất một người chạy. Những người thường xuyên là người chạy bộ, và những người không liên tục là những người chạy bộ.

Có lẽ sự khác biệt tốt nhất sẽ là mô tả một cuộc chạy bộ là một trot chậm, ổn định và đơn điệu, trong khi chạy là một hoạt động nhanh hơn so với đi bộ. Những người chạy bộ nghiêm túc có hành vi xúc phạm đến những nỗ lực của họ được gọi là chạy bộ, nhưng ngày càng sự khác biệt ngày càng mờ nhạt, và chạy bộ đã đạt được sự tôn trọng.

Vào cuối ngày, bạn có thể gọi nó là những gì bạn cảm thấy thoải mái. Thực tế của vấn đề là cả hai đều là một cách hoàn hảo để giữ dáng, và giảm những cân thừa đó. Vì vậy, nếu bạn muốn nhấn đường đua và đuổi chúng đi hoặc chạy và loại bỏ chúng hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.

Tóm lược:
1. Chạy bộ dành cho những người yếu tim, chạy bộ cho các vận động viên nghiêm túc.
2. Chạy bộ là một công việc thoải mái, trong khi chạy bộ đòi hỏi phải có mục tiêu, quyết tâm và cam kết.
3. Chạy bộ là bước đệm để chạy. Những người tốt nghiệp từ chạy bộ nhẹ nhàng để chạy nghiêm túc hơn.
4. Chạy bộ là bài tập vất vả hơn chạy bộ.
5. Chạy bộ trên cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều so với chạy bộ.