Sự khác biệt giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc

Nỗi ám ảnh vs Bắt buộc
 

Mặc dù thực tế là cả nỗi ám ảnh và sự ép buộc đều liên quan đến chứng rối loạn tâm thần, nhưng có một sự khác biệt giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc. Nói cách khác, đây không giống nhau. Trong khi nỗi ám ảnh đề cập đến một suy nghĩ dai dẳng hoạt động trong tâm trí của một cá nhân, thì sự ép buộc đề cập đến một hành động dai dẳng, trong đó cá nhân cảm thấy một sự thôi thúc mạnh mẽ để tham gia vào một hoạt động cụ thể đến mức làm gián đoạn công việc hàng ngày của anh ta. Vì vậy, sự khác biệt chính giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc bắt nguồn từ một người có liên quan đến suy nghĩ và người kia đến hành động. Bài viết này cố gắng trình bày một hình ảnh chi tiết hơn về hai thuật ngữ để người đọc có thể hiểu được sự khác biệt tồn tại.

Nỗi ám ảnh có nghĩa là gì?

Đầu tiên, khi nhìn vào từ ám ảnh, nó có thể được định nghĩa là một suy nghĩ lặp đi lặp lại mà không biến mất; một suy nghĩ dai dẳng. Ngay cả giữa những công việc khác, suy nghĩ này sẽ làm bận tâm đến tâm trí của cá nhân. Điều này thường được xem là không hợp lý và có thể khác nhau về mức độ. Một số nỗi ám ảnh ở mức độ nhẹ hơn so với những người khác. Khi bằng cấp cao, sự gián đoạn đến cuộc sống hàng ngày và công việc cũng cao. Ngay cả khi người đó không muốn nghĩ về nó, ý nghĩ này sẽ lặp đi lặp lại. Sợ vi trùng, bụi bẩn và nhu cầu liên tục để mọi thứ được hoàn thành một cách thích hợp là một số ví dụ cho nỗi ám ảnh. Nỗi ám ảnh thậm chí có thể dẫn đến căng thẳng trong các mối quan hệ cá nhân và công việc khi chúng phá vỡ hoạt động thông thường của một cá nhân.

Bắt buộc có nghĩa là gì?

Không giống như một nỗi ám ảnh, đó là một suy nghĩ lặp đi lặp lại, một sự bắt buộc là một hành động bền bỉ cần phải hoàn thành Một sự ép buộc cũng có thể ở các mức độ khác nhau. Khi mức độ nhẹ, người quản lý thực hiện các thói quen hàng ngày của mình với ít sự gián đoạn. Tuy nhiên, khi mức độ cao, tác động đến thói quen hàng ngày không chỉ tiêu cực, mà còn cao. Chúng ta hãy cố gắng hiểu điều này thông qua một ví dụ. Hãy tưởng tượng một cá nhân cần kiểm tra xem anh ấy / cô ấy đã đóng cửa trước khi đi làm. Nếu người đó bị bắt buộc vì hoạt động này, người đó sẽ có một sự thôi thúc mạnh mẽ để quay lại và kiểm tra cửa một lần nữa. Điều này cũng liên quan đến nỗi ám ảnh khi người đó cứ nghĩ về mong muốn đóng cửa, hoặc người nào khác để kiểm tra xem anh ta có đóng cửa đúng cách không.

Ví dụ này cũng nêu bật tác động của nó đối với thói quen hàng ngày. Trong trường hợp này, người đó sẽ không bao giờ quản lý để đi làm đúng giờ. Nếu người đó cố gắng đẩy lùi sự thôi thúc mạnh mẽ này, nó thường dẫn đến những tác động bất lợi. Ngoài ra, điều này dẫn đến việc người gặp phải khó khăn trong cuộc sống công việc cũng như cuộc sống cá nhân. Một số ví dụ nữa cho sự bắt buộc là cần rửa tay, cần phê duyệt liên tục, cần sắp xếp mọi thứ theo một cách cụ thể, v.v..

Sự khác biệt giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc?

• Nỗi ám ảnh đề cập đến một suy nghĩ dai dẳng hoạt động trong tâm trí của một cá nhân.

• Bắt buộc đề cập đến một hành động dai dẳng, trong đó cá nhân cảm thấy một sự thôi thúc mạnh mẽ để tham gia vào một hoạt động cụ thể.

• Cả nỗi ám ảnh và sự ép buộc khác nhau về mức độ, mức độ càng cao, cơ hội bị gián đoạn trong cuộc sống hàng ngày càng cao.

• Cả hai có thể được chữa khỏi bằng liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc.

• Sự khác biệt chính là trong khi nỗi ám ảnh bị giới hạn trong một ý nghĩ, thì sự ép buộc đi xa như một hành động.