Sự khác biệt giữa loãng xương và viêm xương khớp

Loãng xương vs Viêm xương khớp

Cả loãng xương và viêm xương khớp là những bệnh phổ biến xảy ra trong giai đoạn giữa đến sau của cuộc đời. Loãng xương là một bệnh về xương nơi xương trở nên mỏng manh hơn do giảm mật độ xương. Xương của bệnh nhân bị loãng xương có khả năng dễ bị gãy xương. Viêm xương khớp, mặt khác, là một bệnh khớp. Điều này được gây ra bởi sự mất sụn (một chất protein hoạt động như một 'lớp đệm' giữa xương khớp) trong khớp.

Loãng xương cũng có thể được gọi là "xương xốp". Trong bệnh này, xương trở nên yếu hơn, và nó thường xảy ra sau một độ tuổi nhất định, mặc dù, xương mỏng cũng có thể dẫn đến loại bệnh này. Viêm xương khớp chủ yếu đề cập đến viêm khớp. Mặc dù loại viêm khớp này cũng liên quan đến lão hóa, nhưng nhìn chung nó là kết quả của sự hao mòn của xương; trong đó các khớp đã bị tổn thương do lạm dụng nhiều lần trong một hoạt động hoặc môn thể thao cụ thể. Điều xảy ra là sụn bị giảm dần, gây ra sự thiếu linh hoạt trong các khớp và sự phát triển của xương. Do đó, sưng khớp.

Chứng loãng xương chủ yếu xảy ra ở những phụ nữ trên 45 tuổi, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở những người đàn ông trên 65 tuổi. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đàn ông hút thuốc, hoặc đã tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc steroid. Viêm xương khớp thường gặp nhất ở những người thừa cân hoặc béo phì, hoặc những người đã trải qua một số loại chấn thương hoặc tổn thương thực thể cho khớp.

Các triệu chứng phổ biến của bệnh loãng xương là đau nhức xương, mất chiều cao, gãy xương hông, cột sống, eo và các khu vực khác của cơ thể, và một khuyết tật là do thiếu sức mạnh của xương. Viêm xương khớp xảy ra ở các khớp hông, đầu gối, cổ, cột sống, vùng lưng dưới và các khớp tay nhỏ, và vô cùng đau đớn. Các khu vực bị ảnh hưởng thường mở rộng hoặc sưng, và được đặc trưng bởi độ cứng.

Loãng xương có thể được ngăn ngừa bằng cách đạt được khối lượng xương đỉnh cao hơn trong giai đoạn thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Điều này đạt được bằng cách tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý, sẽ trì hoãn sự thoái hóa xương. Mật độ xương có thể được tăng lên bằng cách chạy bộ, đi bộ và leo cầu thang với nỗ lực tối đa vài lần một tuần, và chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm đủ canxi và Vitamin D. Viêm xương khớp có thể được ngăn ngừa bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể, đi bộ, bơi lội và rèn luyện sự linh hoạt của các khớp trong các hoạt động khác nhau. Tập thể dục vừa phải cũng giúp giảm đau và cải thiện chức năng của khớp. Áp lực liên tục lên một khớp cụ thể nên tránh bất cứ khi nào có thể.

Tóm lược:

1. Bệnh loãng xương là bệnh về xương, trong khi viêm xương khớp là bệnh về khớp.

2. Bệnh loãng xương là một bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 45 tuổi, trong khi viêm xương khớp có thể xảy ra do béo phì, hoặc tổn thương và hao mòn khớp.

3. Bệnh loãng xương không đáng chú ý trong giai đoạn đầu của nó, nhưng sẽ dần dần tiến triển, và có thể gây ra gãy xương. Viêm xương khớp gây đau dữ dội ở khớp và các khớp bị ảnh hưởng thường có màu đỏ và sưng.

4. Triệu chứng của loãng xương là xương mỏng và yếu, và mật độ khối xương giảm, trong khi viêm xương khớp được chỉ định bởi sưng và đỏ gần khớp xương.

5. Bệnh loãng xương được ngăn ngừa bằng cách tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý, bao gồm đủ vitamin và canxi. Viêm xương khớp có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh áp lực liên tục lên một khớp cụ thể, duy trì sự linh hoạt của khớp bằng cách tham gia vào các hoạt động khác nhau và kiểm soát cân nặng. Dinh dưỡng tốt cũng rất cần thiết.