Sự khác biệt giữa steroid và chất bổ sung

Steroid và bổ sung

Khi các tranh cãi và can thiệp pháp lý đã tăng lên liên quan đến việc sử dụng steroid cho mục đích xây dựng cơ thể và thể thao, các giải pháp thay thế đã được đưa ra để đáp ứng nhu cầu của thị trường có ý thức tập thể dục. Ngày nay, một loạt các chất bổ sung xây dựng cơ thể dễ dàng có sẵn trong các cửa hàng y tế. Mặc dù hầu hết các chất bổ sung này không có tuyên bố điều trị đã được phê duyệt, nhưng chúng được coi là khá hiệu quả và an toàn so với steroid.

Steroid hoặc steroid đồng hóa là các biến thể nhân tạo của hormone nam tính, testosterone. Những loại thuốc này ban đầu được dự định để điều trị các tình trạng y tế liên quan đến tăng trưởng cơ xương, viêm các bộ phận cơ thể và rối loạn chức năng sinh sản. Chúng thường được quản lý bằng cách uống, tiêm hoặc bôi. Mặc dù có sự đóng góp đáng kể của steroid trong y học, nó vẫn dễ bị lạm dụng theo thời gian. Một số người xây dựng cơ thể và vận động viên đã được suy đoán đã sử dụng thuốc cho khả năng tổng hợp protein đặc biệt của nó, đặc biệt cho mục đích tăng khối lượng cơ bắp và cải thiện sức mạnh và sức bền để đạt được lợi thế trong lĩnh vực tương ứng của họ. Trong những năm qua, sự cấm đoán hợp pháp đã được chiếm đoạt cho vấn đề này. Hơn nữa, liều lượng cao và sử dụng steroid kéo dài gây ra tác dụng phụ lâu dài cả về sinh lý và tinh thần. Nó có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và có khả năng gây tổn thương gan và thậm chí là ung thư. Cuối cùng, nó giới hạn khả năng tự nhiên của cơ thể để sản xuất hoóc môn rất cần thiết và cuối cùng có thể kéo theo sự chấm dứt sớm của sự phát triển cơ xương và cơ bắp. Về mặt tâm lý, rất có thể dẫn đến sự gây hấn, trầm cảm, thay đổi tâm trạng nhanh chóng và kích thích. Steroid đồng hóa quá mức có thể làm cho tinh hoàn nam co lại, làm giảm số lượng tinh trùng và chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đi ra ngoài theo dõi. Tăng cân, rụng tóc, các vấn đề về da chỉ là một số tác dụng dễ thấy nhất.

Ngược lại, chất bổ sung là một hỗn hợp các chất dinh dưỡng và các thành phần tự nhiên nhằm mục đích tăng mức độ hợp chất trong cơ thể, không đạt được bằng cách tiêu thụ thực phẩm đơn thuần. Các chất bổ sung xây dựng cơ thể bằng cách nào đó tuân thủ các mục tiêu chính của chất đồng hóa của steroid đồng nghĩa là tăng khối lượng cơ bắp, sức mạnh và sức bền - nhưng ít rủi ro về sức khỏe. Hầu hết các chất bổ sung trên thị trường cung cấp kết quả đáng chú ý mà không có nhược điểm của khét tiếng, và không cần phải nói bất hợp pháp, steroid đồng hóa. Các chất bổ sung có nhiều dạng như bột, viên nén và viên nang. Chúng cũng được phân loại tùy thuộc vào lợi ích dinh dưỡng. Gần nhất với các tác dụng rút ra từ các chất đồng hóa là tác dụng của Sâm, creatine monohydrate, protein và chất bổ sung giảm béo. Nhân sâm cung cấp các hợp chất cần thiết để giảm bớt sự mệt mỏi liên quan đến hoạt động kéo dài, tăng năng lượng và sức bền. Creatine monohydrate chủ yếu thúc đẩy phát triển khối cơ. Bổ sung protein, thường ở dạng bột, chứa các axit amin quan trọng trong việc tăng tốc và phục hồi cơ bắp. Mặt khác, các chất bổ sung giảm mỡ đã đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo không cần thiết để sau đó tăng khối lượng cơ nạc. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng hầu hết các chất bổ sung thể hình, đặc biệt là Creatine, Amino Acids, L-Glutamine, Methoxyisoflavone và Ecdurrone, và Nitric Oxidecan đều an toàn mặc dù kết quả giống như đồng hóa hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng và thể hình đều khuyên nên có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và rèn luyện thể chất cho các chất bổ sung này để đạt được tiềm năng tối ưu của chúng.

Tóm lược

1. Steroid nhân tạo hoặc steroid đồng hóa là những loại thuốc nhằm bổ sung lượng testosterone không đủ trong cơ thể. Các chất bổ sung là các sản phẩm giàu chất dinh dưỡng đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng hơn nữa của cơ thể mà không được thỏa mãn chỉ bằng thực phẩm.

2. Cả steroid và chất bổ sung đều làm tăng khối lượng cơ bắp, sức mạnh và sức bền.

3. Hầu hết các chất bổ sung được làm từ các thành phần tự nhiên và được chứng minh là an toàn và hiệu quả. Steroid, ngược lại, là dẫn xuất của testosterone nam tính và gây ra tác dụng bất lợi về sinh lý và tinh thần trong thời gian dài.

4. Ở một số quốc gia, steroid là bất hợp pháp cho sử dụng thể thao hoặc thể hình. Tuy nhiên, chúng được mua chỉ với đơn thuốc thích hợp và cho các mục đích y tế. Các chất bổ sung có sẵn rộng rãi trong các cửa hàng y tế và có thể được sử dụng mà không có giới hạn pháp lý hoặc y tế.