Sự khác biệt giữa giai điệu và sức mạnh

Giai điệu vs Sức mạnh

Nhiều người vẫn không biết cách phân biệt giai điệu từ sức mạnh khi nói về cơ bắp. Hầu hết thời gian, cách họ cảm nhận thuật ngữ cơ bắp giống hệt như cách họ hiểu về sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp vì có sự phân biệt rất rõ ràng giữa hai.

Các giai điệu cơ thực sự liên quan đến khả năng bẩm sinh của cơ bắp để phản ứng với một mức độ kéo dài nhất định. Hãy xem xét kịch bản cơ bắp bình thường này 'khi bạn tình cờ gặp một đứa trẻ mẫu giáo với khuỷu tay bị uốn cong, sau đó bạn lập tức duỗi thẳng tay mà không nhận ra điều gì; kết quả dự kiến ​​là bắp tay của anh ấy sẽ cho thấy một số hình thức co thắt nhẹ như một phản ứng tự động. Đây thực sự là một phần của cơ chế phòng thủ bình thường của cơ thể để ngăn ngừa thương tích. Khi cơ thể phát hiện, với sự trợ giúp của não, sẽ không còn mối đe dọa nào đối với cơ bắp, đặc biệt là khi kích thích đã bị lấy đi thì bắp tay sẽ thư giãn và trở lại trạng thái nghỉ ngơi bình thường..

Trong lĩnh vực y tế, có nhiều thuật ngữ liên quan đến trương lực cơ. Một số trong số này là các tông màu cơ bắp hypotonic, hypertonic, co cứng và flaccid. Ví dụ, trong trường hợp trương lực cơ co cứng, cơ bắp của đối tượng trở nên siêu phản ứng với bất kỳ kích thích nào như những điều đã đề cập ở trên. Khi cánh tay của trẻ sẽ được kéo dài, bắp tay sẽ co thắt một cách bất thường rất nhanh và không cho bất kỳ cơ hội nào để bản thân thư giãn hoặc phục hồi sau căng thẳng. Do đó, các cơ trở nên cứng trong một thời gian dài.

Những người được đặc trưng là có một cơ bắp kém thường biểu hiện chậm hoặc không có sự co cơ. Bất cứ khi nào một kích thích đã được bắt đầu như duỗi và uốn cong cánh tay, cơ bắp của người này không thể duy trì sự co bóp hiệu quả như những gì thường thấy ở người khác. Họ trở thành 'đĩa mềm' và cuối cùng cũng sẽ có một số vấn đề về tư thế.

Trương lực cơ bắp là rõ ràng ở một mức độ vô thức. Ngay cả khi một người béo được mệnh danh là ít săn chắc hơn người có thân hình săn chắc, người trước vẫn có khả năng săn chắc như người sau. Mặt khác, sức mạnh cơ bắp lý tưởng xảy ra ở mức độ ý thức hơn như khi bạn co bóp mạnh mẽ các cơ bắp của bạn để có thể giữ, nâng, kéo và thực hiện các động tác thể chất khác.

Do đó sức mạnh cơ bắp là một thành phần của thể dục thể chất được mô tả là hiệu ứng của sự giao tiếp giữa các dây thần kinh và các cơ dưới dạng co thắt. Sự co lại này có thể tạo ra một lực nhất định mà mọi người coi là sức mạnh của một người. Thông thường, lực này sẽ được tạo ra khi có lực cản như khi mang vật nặng. Các vật thể sẽ đóng vai trò là lực cản trong khi người đó dùng lực để có thể mang tải nói trên.

Tóm lược

1. Cơ bắp là khả năng bẩm sinh của cơ bắp để phản ứng với một mức độ căng nhất định.
2. Cơ bắp là một thành phần vô thức hơn so với sức mạnh cơ bắp có ý thức hoặc tự nguyện.