Sự khác biệt giữa cảm giác tội lỗi và hối hận

Cảm giác tội lỗi và hối hận
 

Cảm giác tội lỗi và hối hận là hai từ được sử dụng thay thế cho hầu hết mọi người vì chúng khá giống nhau khi thực sự có một sự khác biệt giữa chúng về nghĩa. Vì vậy, người ta phải nhớ rằng cảm giác tội lỗi và hối hận không đồng nghĩa với nhau. Chúng có liên quan nhưng là hai cảm xúc khác nhau. Theo Từ điển tiếng Anh Oxford, cảm giác tội lỗi là cảm giác đã làm điều gì đó sai. Sự hối hận, mặt khác, là một sự hối tiếc sâu sắc cho một sai lầm đã cam kết. Khi chú ý đến các định nghĩa, người ta có thể nhận ra rằng chúng gần như giống hệt nhau, nhưng có một sự khác biệt đáng kể. Cảm giác tội lỗi là sự chấp nhận thực tế rằng một người bạn đã làm sai người, nhưng hối hận không chỉ là sự nhận ra mà còn hối tiếc và cần phải làm cho mọi thứ tốt hơn. Thông qua bài viết này, chúng ta hãy xem xét sự khác biệt giữa cảm giác tội lỗi và hối hận trong khi hiểu được từng từ.

Tội lỗi là gì?

Tội lỗi có thể được định nghĩa là một cảm giác đã làm điều gì đó sai. Là con người vào lúc này hay lúc khác, hành động của chúng ta có thể có tác động tiêu cực đến người khác. Đây có thể là một quá trình có ý thức hoặc thậm chí là một quá trình vô thức. Hãy tưởng tượng một tình huống mà bạn nhận ra rằng hành động của mình là không công bằng với người khác, hoặc gây tổn thương. Nhận ra rằng nó không công bằng bởi người khác và ý tưởng rằng bạn đã sai người khác là cảm giác tội lỗi.

Ví dụ, hãy tưởng tượng một tình huống mà một đối tác phản bội người khác. Người đã phản bội người khác sẽ cảm thấy tồi tệ vì hành động mà anh ta đã phạm phải và cảm thấy có lỗi.

Đặc điểm chính trong cảm giác tội lỗi là sự tập trung vào bản thân cá nhân nhiều hơn là người đã bị sai. Cá nhân cảm thấy tồi tệ khi thực hiện hành động cụ thể đó vì nó làm tổn thương và làm hỏng hình ảnh bản thân của anh ta. Đây là lý do tại sao một người có tội có thể phá hoại. Đó là hình ảnh của anh ấy đã bị phá vỡ, và anh ấy cảm thấy tức giận đối với người đã sai.

Người có tội tập trung vào hình ảnh bản thân của mình

Hối hận là gì?

Hối hận có thể được định nghĩa là hối tiếc sâu sắc cho một cam kết sai. Nó hoàn toàn khác với cảm giác tội lỗi vì trọng tâm là ở cá nhân bị sai. Nếu một cá nhân làm hại người khác nhưng nhận ra rằng hành động của anh ta là tiêu cực và mong muốn cải thiện tình hình, thì đây là sự hối hận. Không giống như trong trường hợp cảm giác tội lỗi, nơi người đó sẽ thừa nhận sai vì lợi ích của hình ảnh bản thân, trong sự hối hận, người đó sẽ tập trung nhiều hơn vào người đã sai. Trong hối hận, cá nhân thực sự quan tâm đến người khác và thực hiện các bước để sửa chữa sai lầm của mình.

Ví dụ, bạn hét vào một thành viên gia đình vì lỗi nhỏ nhất vì bạn bị căng thẳng. Sau này, bạn nhận ra rằng mình đã làm tổn thương người kia và cảm thấy cần phải sửa chữa lỗi lầm của mình. Bạn tích cực tham gia vào một quá trình để làm cho người khác cảm thấy tốt hơn.

Ở đây sự tập trung chỉ dành cho người bị tổn thương. Trong Tâm lý học, các nhà tâm lý học tin rằng một kẻ thái nhân cách có thể cảm thấy tội lỗi và chấp nhận mặc cảm tội lỗi nhưng không cảm thấy hối hận vì hành động của mình. Đây là sự khác biệt chính giữa hối hận và tội lỗi.

Người hối hận tập trung vào người bị tổn thương

Sự khác biệt giữa cảm giác tội lỗi và hối hận?

• Định nghĩa của tội lỗi và hối hận:

• Cảm giác tội lỗi là cảm giác đã làm điều gì đó sai.

• Hối hận là một sự hối tiếc sâu sắc cho một cam kết sai lầm.

• Phá hủy hoặc Xây dựng:

• Cảm giác tội lỗi mang tính hủy diệt khi cá nhân tham gia vào sự tự thương hại.

• Hối hận mang tính xây dựng vì nó cho phép người đó sửa đổi và cũng học cách tha thứ cho lỗi lầm của mình.

• Tiêu điểm:

• Trong cảm giác tội lỗi, trọng tâm là hình ảnh bản thân của cá nhân đã thực hiện hành vi sai trái.

• Trong hối hận, trọng tâm là người đã sai.

Hình ảnh lịch sự:

1. Cảm giác tội lỗi bởi Evil Erin (CC BY 2.0)
2. Lau nước mắt qua Wikicommons (Miền công cộng)