Sự khác biệt giữa lòng tự trọng và năng lực bản thân

Lòng tự trọng vs năng lực bản thân

Chúng ta đều biết ý nghĩa của các từ quý trọng và hiệu quả phải không? Nhưng khi áp dụng vào bản thân, các khái niệm về lòng tự trọng và hiệu quả của bản thân trở nên rất khó hiểu, đến nỗi mọi người có xu hướng sử dụng các từ thay thế cho nhau là sai. Bài viết này sẽ giải thích sự khác biệt giữa hai khái niệm để cho phép một người sử dụng một hoặc một thuật ngữ khác một cách chính xác.

Lòng tự trọng

Mặc dù chủ yếu giới hạn trong tâm lý học, lòng tự trọng đã trở thành một từ rất phổ biến ngày nay và thường đề cập đến những người có lòng tự trọng cao hoặc lòng tự trọng thấp. Lòng tự trọng là một khái niệm đề cập đến đánh giá tổng thể của một người về bản thân. Nó là một sự đánh giá giá trị của chính mình. Không có thang đo để đánh giá lòng tự trọng nhưng bạn có thể biết liệu một người có lòng tự trọng cao hay lòng tự trọng thấp bởi hành vi và phản ứng của anh ta với môi trường của anh ta. Lòng tự trọng là ý kiến ​​người ta có về mình. Những người có lòng tự trọng cao có một hình ảnh bản thân tốt và những người như vậy tin rằng họ là người tốt, đáng tin cậy, chăm chỉ, trung thực và thân thiện với người khác. Lòng tự trọng giống như một tấm gương trong đó bạn có thể thấy phẩm chất của mình giống như bạn nhìn thấy hình ảnh của mình trong gương.

Tuy nhiên, những người có lòng tự trọng thấp là những người rụt rè, nhút nhát, sống nội tâm và không cạnh tranh. Những người như vậy tin rằng những người khác tốt hơn họ và mặc dù mặc quần áo đẹp nhất sẽ cảm thấy lúng túng và cảm thấy rằng những người khác mặc đẹp hơn họ. Những người có lòng tự trọng thấp không bao giờ nhận ra tiềm năng của họ và bị kết án sống một cuộc sống tiêu chuẩn phụ, ít nhất là hướng nội. Lòng tự trọng là một điều cốt yếu và quan trọng để có một thái độ tích cực đối với cuộc sống và những người khác. Lòng tự trọng thấp chuyển thành sự tự tin kém khiến mọi người có cảm giác tiêu cực và những người như vậy có khả năng từ bỏ thử thách khá dễ dàng.

Tự hiệu quả

Hiệu quả bản thân là một khái niệm liên quan đến lòng tự trọng. Nó được giới thiệu bởi Albert Bandura. Nếu bạn đã nghe về quỹ kiểm soát, bạn sẽ dễ dàng hiểu thuật ngữ này. Đó là một đánh giá của một cá nhân về khả năng thực hiện một nhiệm vụ hoặc đối mặt với một tình huống. Đây là một cảm giác tích tụ khi bạn tiếp tục học hỏi và làm chủ các khả năng khác nhau trong cuộc sống. Trong thực tế, hiệu quả bản thân là một niềm tin mạnh mẽ vào khả năng của chính bạn để làm thành công chống lại tất cả các tỷ lệ cược. Nếu bạn có niềm tin mãnh liệt vào khả năng học hỏi những điều mới, bạn có xu hướng phát triển cảm giác về năng lực bản thân.

Lòng tự trọng vs năng lực bản thân

Một người có thể không biết khiêu vũ và có thể có hiệu quả thấp đối với nhảy bóng, nhưng điều đó không dẫn đến lòng tự trọng thấp nếu anh ta không nghĩ rằng khiêu vũ là quan trọng trong cuộc sống của mình. Do đó bạn có thể thấy rằng lòng tự trọng khác với hiệu quả của bản thân. Lòng tự trọng là một cảm giác bên trong vĩnh viễn trong khi hiệu quả của bản thân là một cảm giác phụ thuộc vào hiệu suất trong tầm tay. Nếu chúng giống nhau, bạn sẽ có một ngày cao và cảm thấy khủng khiếp ngay ngày hôm sau khi phải đối mặt với một nhiệm vụ mà bạn không có khả năng thực hiện. Tương tự, bạn biết rằng thành công hay thất bại trong một nhiệm vụ không ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Bạn biết rằng bạn có giá trị hơn một hiệu suất hoặc nhiều hơn.