Sự khác biệt giữa Bản ngã và Tự trọng

Sự khác biệt giữa Bản ngã và Tự trọng đã được thiết lập trong các ranh giới mờ nhạt. Tự trọng, tự trọng, nhân phẩm, bản ngã là một số thuật ngữ rất gần nhau.

Tất cả chúng đều liên quan đến bản thân - cách chúng ta nhìn vào bản thân, cách chúng ta coi trọng chúng ta và cách chúng ta mong đợi giá trị từ người khác.

Tự trọng và bản ngã là hai thuật ngữ mạnh mẽ quyết định phần lớn hành vi và tính cách của một người.

Bản ngã có hai chiều trong tâm lý học. Một được đưa ra bởi Freud trong lý thuyết Phân tâm học của mình và cái còn lại là sự giải thích theo sau bởi các nhà tâm lý học nói chung và xã hội.

Bản ngã trong tâm lý học đại cương

Các nhà tâm lý học nói chung định nghĩa thuật ngữ 'bản ngã' là một sự gắn bó quá mức với bản thân. Nó làm cho chúng ta nhạy cảm với những lời chỉ trích và thường trở thành rào cản cho thành tích cá nhân và chuyên nghiệp. Bản ngã là một hình ảnh bản thân sai, tăng cao một cách vô lý.

Thí dụ

Một nhân viên trình bày không tốt tại văn phòng đã bị sếp chỉ trích. Anh ta bắt đầu cảm thấy rằng mình đã bị xúc phạm quá mức và thay vì xin lỗi về lỗi lầm của mình, anh ta bắt đầu phản biện chỉ trích và đặt câu hỏi cho chính quyền. Những suy nghĩ tiêu cực mà anh ấy phát triển lan truyền xung quanh công việc của anh ấy và những người liên quan.

Bản ngã trong lý thuyết phân tâm học của Freud

Bản ngã là một khái niệm rất thú vị trong tâm lý học. Sigmund Freud, một trong những nhà thần kinh học và nhà phân tâm học nổi tiếng nhất mọi thời đại, đã phân loại tính cách con người thành ba phần, trong Lý thuyết Phân tâm học của ông.

Id - được thúc đẩy bởi nguyên tắc khoái cảm

Bản ngã - được định hướng bởi định hướng thực tế

Superego - được thúc đẩy bởi nguyên tắc đạo đức

Freud tin rằng bản ngã là cách trí tuệ của con người cân bằng giữa bản năng của sự thỏa mãn nhu cầu tức thời và trì hoãn. Mặc dù Id yêu cầu sự hài lòng ngay lập tức và siêu bản ngã nhằm mục đích trì hoãn nó, nhưng bản ngã tìm thấy sự cân bằng phù hợp giữa những gì người ta muốn và những gì người ta nên.

Thí dụ

Ben có một bài kiểm tra vào thứ Hai và anh trai Bryan đã mang vé cho một bộ phim vào thứ Bảy mà họ sắp chết để xem. Anh ấy sẽ làm gì? Sau khi tung hứng với hai tâm trí, Ben cuối cùng quyết định rằng anh sẽ học thêm giờ cho đến thứ Bảy, để anh có thể đi xem phim vào buổi tối mà không cản trở kỳ thi của mình. Anh ta tìm thấy sự cân bằng phù hợp giữa 'những gì anh ta muốn làm' và 'những gì anh ta nên làm'.

Tự trọng

Tự trọng có một cách giải thích phổ quát là đúng trong mọi trường hợp. Đó là giá trị và sự quan tâm mà người ta dành cho chính mình. Tự trọng là động lực cơ bản đằng sau tất cả các đức tính. Đó là sự quan tâm mà chúng ta dành cho bản thân và hướng dẫn hành động của một người. Tự trọng là đứng lên và đối xử với bản thân với nhân phẩm.

Thí dụ

John gần đây có công việc trong một công ty phần mềm. Anh ấy là một công nhân chăm chỉ và đang cố gắng hết sức để đối phó với môi trường. Nhưng anh ta bị bắt nạt và trêu chọc hàng ngày bởi các đồng nghiệp của mình mà không có lý do. Các hành vi sai trái tiếp tục và cuối cùng anh ta bắt đầu cảm thấy bị xúc phạm và theo ước tính. Cuối cùng anh ta quyết định đưa vấn đề này lên chính quyền và tự mình đứng lên, mà không gặp phải một cuộc xung đột trực tiếp tại nơi làm việc.

Các thuật ngữ Bản ngã và Tự trọng khác nhau như thế nào?

Có những khía cạnh quan trọng đặt ra ranh giới giữa bản ngã và lòng tự trọng. Một số trong số họ được thảo luận dưới đây.

Những cảm xúc tiềm ẩn -  Bản ngã bị điều khiển bởi một cảm giác bất an tiềm ẩn và sự nghi ngờ bản thân. Lòng tự trọng được thúc đẩy bởi cảm giác giá trị bản thân và sự tự tin. Bản ngã mang lại niềm tự hào trong khi lòng tự trọng là về sự tự chủ và giá trị. Bản ngã là một cảm giác phấn chấn dai dẳng, theo đó người đó không sẵn sàng chấp nhận bất cứ điều gì khiến anh ta cảm thấy thấp kém. Nó dẫn đến sự phẫn nộ và có thể đẩy người đó ra khỏi thực tế.

Những nguyên nhân cơ bản - Kiểm soát bản ngã kém thường có nguồn gốc từ thời thơ ấu. Chiến lược nuôi dạy con cái sai lầm (như cha mẹ chi phối hoặc bảo vệ quá mức), bắt nạt, nhà tan vỡ là một số yếu tố thể hiện là 'cái tôi' trong những năm sau đó. Bản ngã cũng được sử dụng như một sự bảo vệ chống lại sự từ chối hoặc xúc phạm dự đoán.

Lòng tự trọng thường là kết quả của việc nuôi dạy con tốt và một tuổi thơ không bị lạm dụng, nơi đứa trẻ lớn lên để tin vào chính mình và không có bất kỳ cảm giác bất an nào. Nó là lá chắn để chiến đấu chống lại mọi mối đe dọa đến lòng tự trọng.

Động lực cơ bản -  Bản ngã nhằm mục đích duy trì sự tự hào ngay cả khi nó dẫn đến sự tha hóa hoàn toàn của con người khỏi thế giới. Nó có thể dẫn đến sự bất lực và thường là mối quan hệ với bạn bè và bạn bè. Mặc dù lòng tự trọng là sự cân bằng giữa 'những gì tôi cảm thấy' và 'những gì người khác cảm thấy', bản ngã là tự định hướng. Những người bình thường thường thiếu sự đồng cảm và không thể đứng trong đôi giày của người khác.

Lòng tự trọng được thúc đẩy để tăng cường sức mạnh nội tâm của một người. Mục tiêu của lòng tự trọng là coi trọng bản thân và đồng thời biết giá trị của người khác là gì. Những người coi trọng bản thân họ sẽ không luôn giữ họ ở phía trước, nhưng đồng thời, họ biết khi nào nên bỏ đi.

Ảnh hưởng đến bản thân và môi trường xung quanh - Rất khó để theo kịp những người đặt cái tôi làm ưu tiên. Những người ích kỷ hiếm khi thừa nhận sai lầm của họ. Họ có khả năng chọn cái tôi hơn bất cứ thứ gì gần gũi với họ, ngay cả khi điều đó gây tổn thương cho họ hoặc những người xung quanh. Tự trọng là hợp lý. Nó không để chúng ta cứng đầu, đồng thời duy trì giá trị bản thân. Những người có liên quan đến họ thường có mối quan hệ hiểu biết và bổ ích lẫn nhau. Những đứa trẻ được nuôi dưỡng bởi cha mẹ bản ngã lớn lên để xây dựng cùng một bức tường phòng thủ xung quanh chúng. Cha mẹ dạy con cách sống tôn trọng, lớn lên để tự lập và tự tin.

Kết quả - Tự trọng dẫn đến sự phát triển nhân cách và làm cho người đó tự phụ thuộc. Nó ngăn người đó tin rằng anh ta / cô ta vượt trội hơn người khác, đồng thời nó dạy anh ta / cô ta cách đánh giá bản thân. Bản ngã thường dẫn đến sự cạnh tranh và cạnh tranh không lành mạnh. Nó tạo ra một sự thôi thúc để chứng minh bản thân ngay cả khi đó là bằng cách hạ thấp người khác. Bản ngã có thể phá hủy các mối quan hệ, làm tổn thương người khác và khiến một người bị cô lập trong thế giới của chính mình. Nó làm cho người đó dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc và có tác động đến tâm lý của anh ta. Tự trọng, mặt khác, cho phép tăng trưởng, trưởng thành và giúp trau dồi giá trị bản thân. Nó không phòng thủ và cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm lý của một người.

Tóm tắt sự khác biệt giữa Bản ngã và Tự trọng
Điểm khác biệt	Cái tôi
Cảm giác ngầm	Tự hào, bất an, tự nghi ngờ
Nguyên nhân cơ bản	Cha mẹ sai lầm, nhà tan nát, bắt nạt.
Động lực thúc đẩy	Có được sức mạnh, bảo vệ bản thân khỏi những lời chỉ trích, bảo vệ bản thân.
Ảnh hưởng đến mọi người xung quanh	Mọi người xung quanh đều không vui và cảm thấy nhục nhã..
Kết quả	Làm cho người phụ thuộc và dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc.

Con trỏ để cân bằng cái tôi

1. Nghĩ trước khi hành động.
2. Hãy thử xem những gì người khác cảm thấy.
3. Chấp nhận những lời chỉ trích.
4. Hãy thừa nhận khi bạn sai.
5. Giao tiếp rõ ràng.
6. Đừng tìm kiếm sự chú ý.
7. Tôn trọng người khác.
8. Hãy thừa nhận khi bạn sai.

Con trỏ để xây dựng lòng tự trọng

1. Yêu bản thân mình.
2. Tin vào những gì bạn làm.
3. Xác định điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
4. Thỏa hiệp, nhưng khôn ngoan.
5. Suy nghĩ tích cực.

Có ý kiến ​​cho rằng cái tôi và lòng tự trọng nằm ở hai đầu cực đoan của một sự liên tục. Làm quá tự trọng mang lại bản ngã. Cả bản ngã và lòng tự trọng đều tồn tại trong mỗi chúng ta và chúng ta phải biết cách có được sự cân bằng hoàn hảo trong chúng. Tự yêu thương và tự tin là điều cần thiết cho sự phát triển của chúng ta nhưng nó không nên đạt đến điểm chúng ta trở nên ích kỷ và không thể chấp nhận thực tế. Điều quan trọng là phải có niềm tin vào bản thân và tự tin với hành động của mình.

Như Albert Einstein đã nói một cách dè dặt

Bản ngã = 1 / Kiến thức. Kiến thức càng nhiều, bản ngã càng ít.