Sự khác biệt giữa đi xe đạp và kéo sợi

Đạp xe vs Quay

Nhiều người trong chúng ta muốn sống khỏe mạnh và phù hợp nhất có thể. Một số người trong chúng ta chạy bộ, đi đến phòng tập thể dục, hoặc thậm chí tập thể dục xe đạp. Tập thể dục bằng xe đạp đang trở thành một cách phổ biến để giảm mỡ thừa. Đó là một sở thích tốt, đồng thời, nó là một bài tập tuyệt vời. Có nhiều loại hoạt động khác nhau khi tập thể dục với xe đạp. Điều này bao gồm đi xe đạp và quay. Đối với những người yêu thích xe đạp không như vậy, có lẽ họ đã nghe nhiều về việc đi xe đạp. Họ sẽ tưởng tượng một người mặc quần short bó sát với bánh răng trên đầu đi xe đạp trên đường. Điều này hoàn toàn chính xác. Nhưng sự khác biệt giữa đi xe đạp và quay là gì? Đạp xe và xoay tròn là cả hai bài tập xe đạp. Bạn thậm chí có thể thực hiện các biến thể tập thể dục trên một chiếc xe đạp?

Chúng ta có thể thực hiện các biến thể khi tập thể dục trên một chiếc xe đạp. Tuy nhiên, các biến thể duy nhất chúng ta có thể thay đổi là môi trường nơi chúng ta tập thể dục xe đạp, và tất nhiên, chính loại xe đạp. Chỉ cần nhìn vào ngữ nghĩa của các thuật ngữ, quay đi xe đạp và xoay vòng, khi bạn thực hiện đạp xe, thì nó có thể đưa bạn đến bất cứ đâu. Mặt khác, khi bạn thực hiện quay spin, thì nó không thể đưa bạn đến bất cứ đâu. Điều này nghe có vẻ tiêu cực đối với bài tập đạp xe đạp, nhưng tôi chỉ cho bạn thấy bài tập xe đạp nào đứng yên hay không.

Chúng tôi đã nói trước đó rằng đi xe đạp có thể đưa bạn đến bất cứ nơi nào - điều đó hoàn toàn đúng. Trong xe đạp, bạn phải đi xe đạp thực sự. Mặc trang phục và dụng cụ phù hợp của bạn, và bạn đã sẵn sàng để đi. Nếu bạn đang đi xe đạp, bạn đi xe đạp trong khi bạn đi trên địa hình dễ dàng và bằng phẳng. Trong số những địa hình dễ dàng và bằng phẳng là con đường, những con đường bụi bặm của công viên, v.v. Với việc đạp xe, bạn có thể tận hưởng vẻ đẹp của thế giới bên ngoài trong khi tập thể dục đạp xe lành mạnh. Bây giờ, điều đó có đưa bạn đến bất cứ nơi nào? Câu trả lời sẽ là có, nó có.

Một hình thức tập thể dục xe đạp khác là quay. Quay có thực sự đưa bạn đến bất cứ nơi nào? Đó là có và không. Xét về địa điểm nơi bạn thực hiện bài tập đạp xe đạp, bạn không thể đi bất cứ đâu ngoại trừ trong lớp học. Kéo sợi được tổ chức trong các lớp học. Có một người hướng dẫn sẽ hướng dẫn bạn. Điều này có vẻ nhàm chán, nhưng nó cũng thú vị như đi xe đạp vì bạn vẫn có cơ hội được ở cùng với các bạn cùng lớp. Nó có thể đưa bạn đến bất cứ nơi nào? Nó có thể, bởi vì bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình là khỏe mạnh và phù hợp ngay cả khi bạn đang tập thể dục xe đạp trong lớp học. Tuy nhiên, những chiếc xe đạp trong một lớp quay không phải là xe đạp thật. Nếu bạn đã ở trong phòng tập thể dục, họ giống như những bài kiểm tra căng thẳng tập thể dục, chỉ với bánh xe quay.

Mọi người bị lẫn lộn giữa những người đi xe đạp và quay vòng. Chúng ta không thể đổ lỗi cho họ vì việc quay vòng còn được gọi là đạp xe trong nhà. Vậy là quay xe đạp? Đó là một chiếc xe đạp trong nhà. Chúng ta không thể khái quát và nói rằng chúng giống nhau khi chúng không giống nhau. Vì vậy, nếu bạn đang đi xe đạp, chúng tôi có xe đạp và quay cho bạn. Hai bài tập xe đạp này có thể giúp bạn khỏe mạnh và phù hợp.

Tóm lược:

1. Đi xe đạp sử dụng xe đạp thật trong khi quay không.

2. Đi xe đạp là tập thể dục xe đạp ngoài trời trong khi quay trong nhà.

3. Cả đi xe đạp và xoay tròn là hình thức tốt của các bài tập xe đạp. Cả hai đều giữ cho bạn khỏe mạnh và phù hợp.

4. Nếu bạn là người thích phiêu lưu, hãy đi xe đạp. Nếu bạn muốn cẩn thận hơn một chút trong bài tập xe đạp của mình, hãy đi quay.

5. Quay Spin cũng còn được gọi là đạp xe trong nhà.