Sự khác biệt giữa lo lắng và lo lắng

Lo lắng Vs lo lắng

Lo lắng phục vụ như một báo động nội bộ sẽ ảnh hưởng đến hệ thống của bạn để cảnh giác. Nó cung cấp cho bạn một sự tăng cường đột ngột của adrenaline khiến bạn chống lại các vấn đề và vượt qua các chướng ngại vật cản đường bạn. Nó thậm chí còn cần thiết cho sự sống còn bởi vì nó thúc đẩy cá nhân thực hiện các biện pháp cần thiết cần thiết để sự lo lắng hoặc lo lắng sẽ không tăng lên.

Lo lắng, với tư cách là một chủ đề hoặc danh từ, thường được ví như những hình ảnh tinh thần gây lo lắng và khó chịu cho người đó như 'lo lắng của bạn là gì?' Nó xuất hiện vì các vấn đề (thường là cá nhân) như vấn đề tài chính và điều kiện sức khỏe tồi tệ. Ngoài ra, lo lắng có thể có nghĩa là không có gì phải lo lắng, đặc biệt là khi nó được coi là một thành ngữ như trong trường hợp 'Không cần phải lo lắng!'

Tuy nhiên, lo lắng và hoặc lo lắng có thể trở thành một vấn đề khi nó không chấm dứt hoặc chết đi. Lo lắng bệnh lý hoặc GAD (rối loạn lo âu tổng quát) là hiển nhiên khi một người lo lắng không hợp lý. Những người bị như vậy là bồn chồn, cáu kỉnh, không thể tập trung và gặp phải những bất thường về giấc ngủ như mất ngủ.

Những bệnh nhân bị GAD từ lâu được cho là những chuyên gia lo lắng. Họ dường như bị mắc kẹt trong một chu kỳ lo lắng và lo lắng liên tục hàng ngày. Không giống như lo lắng thông thường, những người bị GAD không thể kiểm soát những lo lắng đã trải qua. Và vì vậy, họ có xu hướng từ bỏ một cuộc sống đơn giản hơn mang lại cho họ ít lo lắng nhất.

Trái lại, lo lắng bình thường dễ kiểm soát hơn rất nhiều so với lo lắng bệnh lý hoặc lo lắng bất thường. Bằng cách đưa mọi thứ trở lại chế độ bình thường hoặc theo dõi quan điểm của bạn, bạn có thể kiểm soát được những lo lắng của mình. Không giống như những người bị GAD, những người vẫn không thể kiểm soát được cảm xúc của mình ngay cả khi họ đã suy nghĩ rằng họ nên tiếp tục theo dõi và tiếp tục. Cuối cùng, họ băn khoăn cả ngày trong một chu kỳ khó chịu về cảm xúc và thể xác.

Nói chung, sự lo lắng và lo lắng được bao gồm trong cuộc sống hàng ngày của con người. Mọi người có thể lo lắng và họ cũng có thể lo lắng. Bên cạnh sự tự nhiên, một chút lo lắng hoặc một chút lo lắng đều có thể có lợi ở một mức độ nào đó.

1. Lo lắng là một trạng thái không thoải mái trong đó có sự e ngại liên tục. Lo lắng có thể bao gồm các hình ảnh tinh thần hoặc suy nghĩ có bản chất tiêu cực, được tránh bởi các khoa tâm thần của cá nhân vì nó là một mối đe dọa nhận thức đối với hệ thống.

2. Lo lắng có thể ở dạng danh từ hoặc tính từ (lo lắng) trong khi lo lắng có thể là động từ (lo lắng), thành ngữ (không cần phải lo lắng) hoặc danh từ (lo lắng của bạn là gì?).