Sự khác biệt giữa mồ hôi ban đêm và nước nóng

Đổ mồ hôi đêm vs Hot Flushes

Nóng bừng, hay đôi khi được gọi là bốc hỏa là hai tình trạng chủ yếu liên quan đến phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh. Nó thường ảnh hưởng đến khoảng 80% phụ nữ. Nóng bừng là cảm giác nóng nhanh và bất ngờ ở phần thân trên. Nó thường xuất phát từ các ngón chân, tăng dần đến bụng, ngực, lưng và đầu. Nó làm cho mặt, cổ, cánh tay trên, thân hoặc toàn thân chuyển sang màu đỏ. Nó thậm chí có thể xảy ra với mồ hôi. Sự xuất hiện có thể từ nhẹ đến dữ dội và liên quan đến các cảm giác khác như tim đập nhanh, lo lắng và cảm giác hoảng loạn hoặc sợ hãi. Có một số người có thể lạnh sau khi nóng bừng. Đối với những phụ nữ khác, nó có thể trở thành chuyện thường xuyên vào ban ngày hoặc ban đêm.

Các cơn nóng bừng xảy ra như một phản ứng đối với sự thiếu hụt estrogen trong các mạch máu của da. Những mạch máu này giãn ra, làm tăng lưu lượng máu cục bộ. Đó không phải là sự mất estrogen, mà là sự sụt giảm nội tiết tố estrogen đột ngột. Bộ điều nhiệt của não, vùng dưới đồi, bị nhầm lẫn giữa các tín hiệu nóng hoặc lạnh. Trạng thái thiếu quyết đoán này, gây ra sự co giãn và co thắt không thể đoán trước và bất thường của các mạch máu. Do đó, nhiệt và xả bắt đầu, và đổ mồ hôi là cơ chế bảo vệ để đối trọng với nhiệt độ ngày càng tăng của cơ thể. Nó có thể kéo dài từ 1 đến 5 phút. Đối với những phụ nữ khác, nó có thể tiếp tục trong một vài tháng hoặc vài năm. Điều này có thể được kích hoạt bằng chai nước nóng, chăn nặng, trà, cà phê và thức ăn cay. Để chống lại cơn nóng bừng, bạn nên mặc vải tự nhiên, sử dụng quạt cầm tay để hạ nhiệt, chuẩn bị khăn giấy ẩm để làm mới và cố gắng thư giãn nếu có thể. Liệu pháp thay thế hormone cũng ổn định cơn bốc hỏa.

Mồ hôi ban đêm là những cơn bốc hỏa xảy ra vào ban đêm, nhưng nó có thể đau khổ hơn nếu nó xảy ra vào ban ngày, mặc dù điều này hiếm khi xảy ra. Một số phụ nữ bị xáo trộn khỏi giấc ngủ và do đó, họ gặp phải chứng mất ngủ vì khó ngủ trở lại. Điều này có thể tiến đến mệt mỏi và hay quên. Nó gây ra mồ hôi ở phía sau đầu và ngực. Nó có thể làm ẩm gối và khăn trải giường, cũng như mặc ngủ. Nó xảy ra theo thời gian mà không có bất kỳ điều kiện y tế tiềm ẩn.

Một số nguyên nhân gây ra mồ hôi ban đêm là mãn kinh (ở phụ nữ), nhiễm trùng, thuốc (như thuốc hạ sốt, aspirin và acetaminophen) và tăng huyết áp vô căn. Tăng huyết áp vô căn là tình trạng cơ thể sản xuất mồ hôi nhiều, không có bất kỳ nguyên nhân y tế cụ thể nào. Các triệu chứng của mồ hôi ban đêm bao gồm nóng bất ngờ và dữ dội, nhịp tim không đều, buồn nôn, đỏ bừng, ớn lạnh và đau đầu. Khi một người đang trải qua mồ hôi ban đêm, người ta gợi ý rằng anh ấy / cô ấy sử dụng khăn bông và chuẩn bị quần áo dự phòng khi đi ngủ. Mặc quần áo cotton nhẹ, hoặc trang phục lụa, là tốt hơn. Có lẽ người ta sẽ cân nhắc không mặc gì cả! Cố gắng tránh uống đồ uống có cồn, hoặc cà phê, vào đêm khuya, vì nó có thể gây ra mồ hôi ban đêm.

Tóm lược:

1. Nóng bừng xảy ra bất ngờ, bất cứ lúc nào trong ngày, trong khi mồ hôi ban đêm thường xảy ra vào ban đêm.

2. Nóng bừng là cảm giác nóng ở phần thân trên. Đổ mồ hôi đêm là mồ hôi đầm đìa ở phía sau đầu và ngực.

3. Trong trường hợp bốc hỏa, nếu nguyên nhân làm giảm estrogen, ổn định nguyên nhân hoặc liệu pháp hormon sẽ ngăn chặn điều đó xảy ra, trong khi đối với mồ hôi ban đêm, chỉ cần tránh các vật liệu hoặc thực phẩm sản xuất nhiệt, sẽ làm giảm sự xuất hiện.

4. Nóng bừng có thể dẫn đến lo lắng và tim đập nhanh, trong khi đổ mồ hôi đêm có thể dẫn đến mất ngủ.

5. Những cơn nóng bừng làm mặt hoặc toàn thân đỏ ửng, trong khi mồ hôi ban đêm làm ẩm ướt cơ thể.