Sự khác biệt giữa bong gân và căng thẳng

Bong gân vs Strain

Bong gân liên quan đến chấn thương gây ra dây chằng khi kéo dài vượt quá khả năng bình thường có thể dẫn đến rách đôi khi. Một trong những bong gân phổ biến là mắt cá chân bị xoắn. Mặt khác, căng thẳng là một chấn thương đặc biệt gây ra cho cơ hoặc gân. Căng thẳng xảy ra khi các sợi cơ bị rách do quá căng thẳng và quá căng. Trong một tình trạng cấp tính trong cả hai trường hợp, một kết quả ngay lập tức là bất động mà đôi khi chỉ có thể chữa được thông qua phục hồi phẫu thuật.

Một số dấu hiệu và triệu chứng điển hình của bong gân là,

• Sưng và đau
• Hạn chế đau ở một khu vực cụ thể
• Bọng mắt
• Khó chịu trong vận động và hoạt động
• Mất chức năng bình thường của chi
• Giảm độ đàn hồi của dây chằng

Mặt khác, một số triệu chứng cụ thể của một chủng là,

• Cứng và đau dữ dội
• Sự đổi màu
• Mùi bầm tím và kỳ quái xung quanh cơ bắp đặc biệt bị căng thẳng

Bong gân thường là kết quả của các bài tập mạnh mẽ như đi bộ đường dài; chạy và tham gia các môn thể thao như ném bóng và bóng rổ. Thông thường các cá nhân cũng có thể bước hoặc ngã trên các bề mặt nhấp nhô gây ra một bàn chân lăn vào trong. Điều này dẫn đến một sự kéo dài ra bên ngoài của dây chằng calcaenofibular và Talofibular ở mắt cá chân. Các nguyên nhân khác có thể là một vụ ngã hoặc vụ tai nạn xe hơi hoặc một số tai nạn xe khác. Mặt khác, một sự căng thẳng, gây tổn thương cho cơ bắp hoặc gân, xảy ra do kéo cơ quá mức hoặc kéo cơ theo hướng ngược lại trong khi co thắt gây ra co thắt lệch tâm. Khác với điều này một căng thẳng cũng có thể xảy ra do hoạt động thể chất quá sức, chuyển động lặp đi lặp lại, nâng tạ nặng, vv.

Hai loại bong gân phổ biến là,

• Bong gân mắt cá chân
• Bong gân cổ tay

Bong gân, trên cơ sở mức độ nghiêm trọng có thể được phân thành 6 mức độ đặc biệt, cụ thể là, 1 (kéo dài nhỏ), thứ 2 (rách dây chằng), thứ 3 (đứt dây chằng), thứ 4 (đứt dây chằng), thứ 5 (đứt dây chằng xương) và độ 6 (gãy hoàn toàn hoặc cắt cụt).

Các loại phổ biến là,

• Căng lưng
• Viêm gân
• Dây gân
• Khuỷu tay bao gồm Khuỷu tay của Golfer và Khuỷu tay quần vợt

Ngoài ra, trên cơ sở mức độ nghiêm trọng của chủng, nó có thể được phân loại thành Strain Cấp I, Strain Cấp II và Strain Cấp III.

Tóm lược:
1. Bong gân là chấn thương dây chằng trong khi căng là chấn thương cơ hoặc gân.
2. Bong gân dẫn đến sự khó chịu khi di chuyển và sưng tấy trong khi căng thẳng dẫn đến sự đổi màu, bầm tím và mùi lạ.
3. Bong gân thường gặp bao gồm bong gân mắt cá chân và cổ tay, các chủng phổ biến bao gồm chủng Hamopes và khuỷu tay quần vợt.