Sự khác biệt giữa Truvia và Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia và Stevia là hai loại chất ngọt cho thấy một số loại khác biệt giữa chúng. Điều quan trọng là phải biết về sự khác biệt giữa chúng.

Truvia trước hết là một chất thay thế đường có thương hiệu. Trong thực tế, nó được xử lý trong tính cách và cũng được cung cấp một số trích xuất của stevia. Một trong những thành phần chính của nó là erythritol, một loại rượu đường tự nhiên.

Một trong những ưu điểm chính của erythritol là nó có hàm lượng calo bằng 0 và hoàn toàn không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó truvia hoàn toàn không có hại vì nó không gây sâu răng. Trên thực tế, nó có thể được sử dụng lâu dài vì không có khả năng gây ra tác dụng phụ ở người.

Mặt khác, Stevia là một loại cây không giống như truvia. Điều quan trọng là phải biết rằng lá của cây này được sử dụng như chất làm ngọt. Chiết xuất của lá và stevioside tinh khiết được sử dụng làm chất ngọt. Một trong những phẩm chất cơ bản của stevia là vị ngọt nhưng hương vị của nó cũng hơi cam thảo.

Stevia có lợi ích về mặt y học theo nghĩa là lượng tiêu thụ của nó có thể tạo ra sức mạnh dung nạp glucose ở bệnh nhân hoặc người bệnh. Sự dung nạp glucose được tăng lên do tiêu thụ stevia. Là một thay thế lành mạnh cho stevia đường tự nhiên có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa ở dạng bột hoặc tinh thể. Nước stevia cũng có sẵn trên thị trường.

Cả truvia và stevia đều có lợi ích về thuốc. Cả hai đều đóng góp rất lớn vào việc hạ thấp mức đường trong máu và do đó rất hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn. Tuvia có nguy cơ bị viêm thấp hơn do insulin đi vào máu.

Mặt khác, Stevia làm giảm lưu trữ chất béo và thậm chí có khả năng giảm cholesterol xấu được gọi là LDL. Bây giờ bạn có thể giải trí một nghi ngờ trong tâm trí của bạn liệu đường trắng bình thường có thể được thay thế bằng truvia và stevia trong cà phê hoặc trà.

Trên thực tế, nên thay thế đường trắng tự nhiên bằng stevia hoặc truvia cho vấn đề đó. Mặt khác, bạn nên giảm lượng carbohydrate nếu bạn thực sự muốn chống lại bệnh tiểu đường. Do đó, quá nhiều truvia cũng không được khuyến cáo thay thế đường trắng cho những người mắc bệnh tiểu đường chắc chắn.