Sự khác biệt giữa thay đổi tâm trạng và rối loạn lưỡng cực

Tâm trạng thất thường vs Rối loạn lưỡng cực

Tâm trạng của chúng ta thay đổi như thời tiết. Đây là một mô tả thích hợp liên quan đến tâm trạng của chúng tôi. Nó chỉ ra rằng giống như thời tiết có thể thay đổi mà không có bất kỳ cảnh báo nào, tâm trạng của chúng ta cũng có thể lắc lư khác nhau vì nhiều lý do. Một khoảnh khắc bạn cảm thấy ổn, và hạnh phúc, rồi đột nhiên, bạn chỉ khinh bỉ và tức giận mà không có lý do rõ ràng. Đây là lý do tại sao chúng ta cần biết cách phân biệt giữa một người bình thường, hay một người có thể có vấn đề về tâm thần để giải quyết.

Trước khi bắt đầu, chúng ta phải xác định tâm trạng là gì. Một định nghĩa chung hơn về tâm trạng sẽ chỉ ra rằng đó là trạng thái hiện tại của tâm trí của một cá nhân, tính cách như hiện tại và biểu hiện chủ quan của cảm xúc được cảm nhận. Như vậy, tâm trạng của bạn có thể dao động từ vui mừng hay hạnh phúc, đến buồn bã hay buồn sâu sắc. Người quan sát chỉ có thể nhìn thấy các dấu hiệu phi ngôn ngữ của tâm trạng của bạn thông qua nét mặt hoặc hành vi, nhưng chính bản thân họ là người có thể chỉ ra tâm trạng của anh ta thực sự là gì.

Hơn nữa, tâm trạng của bạn thường bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, cả bên trong lẫn bên ngoài. Ví dụ, một người không thể ngủ vào ban đêm có thể cáu kỉnh và u ám vào buổi sáng, trong khi một người có giấc ngủ ngon có thể thể hiện thái độ ấm áp và bầu không khí vui vẻ.

Cá nhân đôi khi cũng có thể bị thay đổi tâm trạng, hoặc do ảnh hưởng bên ngoài, hoặc giữa các phụ nữ, thay đổi nội tiết tố. Câu hỏi vẫn còn đó, làm thế nào để bạn nhận ra một sự thay đổi tâm trạng bình thường để có một vấn đề tâm lý, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực? Đây là lý do tại sao.

Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng tâm thần, trong đó một cá nhân trải qua những thay đổi cực độ về tâm trạng trong một khoảng thời gian khác biệt, thường là hưng cảm hoặc bồn chồn để bị trầm cảm mà không có bất kỳ nguyên nhân xác định nào. Sự thay đổi tâm trạng trong một lưỡng cực có bản chất mạnh hơn, do đó, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng của một cá nhân trong việc thực hiện các hoạt động của cuộc sống hàng ngày.

Hơn nữa, sự thay đổi tâm trạng thông thường có thể biến mất trong vài ngày, trong khi Bipolar thể hiện sự thay đổi tâm trạng cực độ kéo dài từ vài tuần đến thậm chí vài tháng. Hơn nữa, một người lưỡng cực có thể thể hiện sự thay đổi trong tâm trạng từ sợ hãi đến chán nản mà không khiêu khích. Đây không phải là một đặc điểm của một sự thay đổi tâm trạng thông thường, có thể thay đổi do một nguyên nhân xác định.

Đây là những khác biệt chính giữa việc chỉ ủ rũ hoặc bị rối loạn lưỡng cực. Bạn có thể đọc thêm về chủ đề này mặc dù chỉ có thông tin cơ bản được đưa ra ở đây.

Tóm lược:

1. Tâm trạng của chúng ta có thể thay đổi mà không cần cảnh báo, thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài.

2. Sự thay đổi tâm trạng ít dữ dội hơn, có thể biến mất sau nhiều ngày và không thể phá vỡ cuộc sống của một cá nhân.

3. Rối loạn lưỡng cực có thể gây ra những ảnh hưởng mạnh mẽ hơn cho một người, mất hàng tuần hoặc hàng tháng để xảy ra và thường làm gián đoạn các hoạt động bình thường để sinh hoạt.