Sự khác biệt giữa nhịn ăn và kiêng khem nên được hiểu rõ khi nói đến lĩnh vực tôn giáo. Ăn chay và kiêng khem là hai thuật ngữ thường bị nhầm lẫn do sự giống nhau trong ý nghĩa và khái niệm của chúng. Theo Kitô giáo và những lời dạy của Chúa, Giáo hội hướng dẫn các tín đồ ăn chay vào một số ngày nhất định và kiêng thịt và các loại thực phẩm khác vào một số ngày nhất định. Các loại thực phẩm khác có thể bao gồm cả các sản phẩm sữa. Vì không dễ để nhớ những ngày ăn chay và kiêng khem, nên thông thường trên một phần của lịch do Giáo hội ban hành là nó chứa tất cả các ngày được đánh dấu rõ ràng để thuận tiện cho người Công giáo.
Ăn chay bao gồm đi mà không có thức ăn và đồ uống trong một khoảng thời gian cụ thể. Nó cũng bao gồm trong việc giới hạn thực phẩm mà người ta thường tiêu thụ. Thật thú vị khi lưu ý rằng những ngày ăn chay theo Giáo hội Công giáo là Ngày đầu tiên của Mùa Chay và Thứ Sáu Tuần Thánh. Ngày nhanh được quan sát theo cách mà người Công giáo trung thành không tiêu thụ thịt hoặc các sản phẩm từ sữa mà chỉ cho ăn một bữa hoặc vào bữa ăn nhẹ. Người bệnh không cần làm hại cơ thể của họ bằng cách nhịn ăn hoặc kiêng khem.
Ăn chay được thực hiện vào Thứ Sáu Tuần Thánh.
Tuy nhiên, nhịn ăn không chỉ được thực hiện trong Kitô giáo. Ngay cả trong các tôn giáo khác như Ấn Độ giáo và ăn chay Hồi giáo cũng được thực hiện. Thời kỳ Hồi giáo Ramadan là thời kỳ ăn chay. Vì vậy, các thời kỳ lễ hội tôn giáo Hindu khác nhau như Maha Shivaratri.
Kiêng là kiêng ăn một số loại thực phẩm trong một thời gian xác định. Nó không kiêng hoàn toàn thực phẩm hoặc đồ uống trong một khoảng thời gian cụ thể. Người Công giáo được yêu cầu kiêng thịt vào tất cả các ngày thứ Sáu trong năm và vào một vài ngày nữa. Những ngày bổ sung mà người Công giáo được yêu cầu kiêng thịt bao gồm The Behead of St. John the Baptist vào ngày 29 tháng 8, đêm Giáng sinh vào ngày 24 tháng 12, đêm Theophany vào ngày 5 tháng 1 và Lễ tôn vinh Thánh giá vào tháng 9 14. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cho đến nay, không phải mọi người Công giáo đều tuân theo quy tắc kiêng thịt quanh năm.
Kiêng thịt.
Ngoài thực phẩm, một người cũng có thể kiêng một số thứ khác. Ví dụ như tình dục. Mọi người có niềm tin như kiêng quan hệ tình dục trước hôn nhân. Trong trường hợp đó, người đó không tham gia vào quan hệ tình dục cho đến khi hôn nhân diễn ra. Một khi cuộc hôn nhân diễn ra, không cần phải tuân theo lời hứa đó là không quan hệ tình dục trước hôn nhân. Ở đây, khoảng thời gian kiêng khem kết thúc bằng cuộc hôn nhân.
Ngay cả trong các tôn giáo khác, mọi người có thể tuân theo sự kiêng khem. Đặc biệt, việc kiêng quan hệ tình dục trước hôn nhân không chỉ là một lời hứa của người Công giáo. Tín đồ của các tôn giáo khác cũng tin vào sự kiêng khem.
• Trong phạm vi tôn giáo, việc nhịn ăn sẽ không có thức ăn và đồ uống trong một thời gian nhất định trong khi việc kiêng khem sẽ không có một số loại thực phẩm và đồ uống trong một khoảng thời gian. Đây là sự khác biệt chính giữa nhịn ăn và kiêng.
• Ăn chay có thể được thực hiện liên quan đến thực phẩm và đồ uống chỉ trong khi kiêng có thể được theo dõi cho những thứ khác ngoài thực phẩm và đồ uống. Ví dụ: tình dục.
• Khi nhịn ăn, một người tiếp tục ăn ít nhất một bữa mỗi ngày trong suốt thời gian nhịn ăn được thực hiện. Tuy nhiên, khi kiêng khem người ta không thể ăn thức ăn đó trong khoảng thời gian đó.
Hình ảnh lịch sự: Thứ sáu tốt lành và Thịt qua Wikicommons (Miền công cộng)