Sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm
Share
Sự khác biệt chính - Lo lắng và trầm cảm
Giữa lo âu và trầm cảm, chúng ta có thể xác định một số khác biệt. Chúng được nghiên cứu trong các ngành như tâm lý học liên quan đến sức khỏe tâm thần của cá nhân. Đầu tiên chúng ta hãy định nghĩa hai từ. Lo lắng là một phản ứng với căng thẳng. Mặt khác, Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng. Đây là sự khác biệt chính giữa hai. Thông qua bài viết này, chúng ta hãy xem xét sự khác biệt giữa hai điều kiện.
Lo lắng là gì?
Lo lắng là một phản ứng với căng thẳng. Đó là sinh lý. Nhưng nó có thể là bệnh lý (giai đoạn bệnh) khi vượt quá giới hạn. Trong lúc lo lắng, cơ thể được chuẩn bị cho chiến đấu hoặc phản ứng chuyến bay. Hệ thống giao cảm sẽ được kích hoạt. Nhịp tim phát sinh, cảm thấy khó thở và cảm thấy đau dạ dày, đau đầu, huyết áp tăng lên, mồ hôi tăng và lưu lượng máu đến cơ bắp tăng. Chức năng hệ thống tiêu hóa và chức năng hệ thống miễn dịch sẽ bị giảm. Bệnh nhân sẽ bồn chồn về ngoại hình..
Lo lắng thường gặp là thi (hiệu suất) lo lắng. Trước một kỳ thi, hầu hết mọi người đều cảm thấy điều này. Trong thực tế đến một mức độ nhất định, sự lo lắng này cũng sẽ giúp tăng hiệu suất. Nhưng ngoài ra nó sẽ làm giảm hiệu suất. Người lạ lo lắng có thể được nhìn thấy ở trẻ em. Họ lo lắng khi thấy một người mới. Ngay cả người lớn cũng có thể có loại lo lắng này. Liệu pháp hành vi sẽ giúp giảm bớt sự lo lắng. Dần dần tiếp xúc với các kích thích sẽ giúp họ. Khi sự lo lắng không ở trong một giới hạn, nó sẽ được coi là một rối loạn lo âu. Những bệnh nhân này có thể cần điều trị.
Trầm cảm là gì?
Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng. Người bị ảnh hưởng bị trầm cảm sẽ cảm thấy thiếu năng lượng, thờ ơ, trống rỗng, mất hứng thú trong tình dục, chán ăn. Họ có thể cảm thấy sợ hãi và đôi khi cho thấy một số tính năng của sự lo lắng. Nhưng nói chung, họ sẽ ở trong một tâm trạng thấp. Thông thường tâm trạng của chúng ta dao động với tâm trạng hưng phấn và thấp. Khi nó tiếp tục trong một tâm trạng thấp, nó được dán nhãn là trầm cảm. Trầm cảm trong một thời gian nhỏ có thể là bình thường. Ví dụ mất người thân có thể gây ra trầm cảm. Đó là một phần của phản ứng đau buồn. Nếu nó bị kéo dài quá giới hạn hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống ngày nay, họ có thể cần thuốc chống trầm cảm. Những người có kỹ năng đối phó tốt có ít cơ hội phát triển trầm cảm. Trầm cảm làm tăng đáng kể nguy cơ tự tử. Nếu nó nghiêm trọng đến mức nó sẽ cần liệu pháp chống tĩnh điện (ECT), nơi người đó được gây mê và sốc điện sẽ được đưa vào não.
Tóm lại, cả lo lắng và trầm cảm là những trạng thái mà tất cả chúng ta có thể đã trải qua trong cuộc sống của chúng ta tại một số điểm. Lo lắng, để mở rộng nhất định làm tăng hiệu suất làm việc và hữu ích. Nhưng trầm cảm sẽ làm giảm hiệu suất. Lo lắng có thể được điều trị bằng liệu pháp hành vi. Trầm cảm có thể cần ECT nếu nó nặng.
Sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm là gì?
Các định nghĩa về lo âu và trầm cảm:
Sự lo ngại: Lo lắng là một phản ứng với căng thẳng.
Phiền muộn: Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng.
Đặc điểm của lo âu và trầm cảm:
Thiên nhiên:
Sự lo ngại: Lo lắng là sinh lý, nhưng nó có thể là bệnh lý (giai đoạn bệnh) khi vượt quá giới hạn.
Phiền muộn: Trầm cảm rõ ràng là một rối loạn.
Triệu chứng / Thay đổi cơ thể:
Sự lo ngại: Nhịp tim phát sinh, cảm thấy khó thở và cảm thấy đau dạ dày, đau đầu, huyết áp tăng lên, mồ hôi tăng và lưu lượng máu đến cơ bắp tăng.
Phiền muộn: Người bị ảnh hưởng bị trầm cảm sẽ cảm thấy thiếu năng lượng, thờ ơ, trống rỗng, mất hứng thú trong tình dục, chán ăn.
Hiệu suất:
Sự lo ngại: Lo lắng làm tăng hiệu suất.
Phiền muộn: Trầm cảm làm giảm hiệu suất.
Hình ảnh lịch sự:
1. Thần kinh trực tuyến của Maxwell GS trên Flickr [CC BY 2.0] qua Wikimedia Commons
2. Trầm cảm - mất người thân bởi Baker131313 (Công việc riêng) [Phạm vi công cộng], qua Wikimedia Commons
