Sự khác biệt giữa lo âu và trầm cảm

Cả lo lắng và trầm cảm đều là những rối loạn tâm thần nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một cá nhân. Trong một số trường hợp cả hai có thể đi cùng nhau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trầm cảm và lo lắng có thể không được công nhận. Một số yếu tố thường liên quan, chẳng hạn như sử dụng thuốc, đôi khi có thể làm phức tạp chẩn đoán. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đang mắc chứng rối loạn này, hãy cân nhắc yêu cầu giúp đỡ.

Sự lo ngại

Căng thẳng hoặc sợ hãi vẫn tiếp tục mặc dù không có nguy hiểm rõ ràng được gọi là lo lắng. Nói chung, động lực là một yếu tố vô thức và điều đó thường làm cho cá nhân khó kiểm soát cảm xúc hơn. Trong một số trường hợp, sự lo lắng có thể rất cụ thể. Cá nhân cũng có thể có sự lo lắng khi họ tiếp xúc với một tình huống cụ thể. Các cá nhân khác có thể gặp lo lắng chung hơn. Những lo lắng chung này có thể làm giảm chất lượng cuộc sống đáng kể. Trong một số trường hợp, những người mắc chứng lo âu nói chung có thể gặp phải mức độ lo lắng tăng cao hơn khi tiếp xúc với một tình huống cụ thể.

Có một số triệu chứng và tình trạng phổ biến có liên quan đến lo lắng. Theo nghĩa chung nhất, bạn có thể mong đợi rằng các triệu chứng lo âu sẽ tăng cường độ và / hoặc tần suất dựa trên việc tiếp xúc với các điều kiện thúc đẩy sự lo lắng. Trong trường hợp lo lắng nói chung, một số mức độ của các triệu chứng này có thể đã từng xuất hiện hoặc các triệu chứng có thể dễ dàng được kích hoạt hơn so với các triệu chứng khác. Một trong những triệu chứng là tăng hoạt động của tim. Tăng nhịp thở cũng có thể đi kèm với lo lắng. Nhiều phản ứng sợ hãi phổ biến có thể có mặt bao gồm cả mồ hôi, căng cơ, khô miệng và tiêu chảy. Trong trường hợp nghiêm trọng các cuộc tấn công hoảng loạn có thể xảy ra. Những điều này có thể dẫn đến tim đập nhanh và ngất xỉu.

Phiền muộn

Cảm giác mất mát và / hoặc buồn bã vô cớ hay nhẹ nhõm được gọi là trầm cảm. Nó có xu hướng là một điều kiện lâu dài, nhưng trong một số trường hợp, một cá nhân có thể nhanh chóng chuyển từ trạng thái trầm cảm lớn sang trạng thái hưng cảm. Những cảm giác buồn bã và mất mát này dường như không có nguyên nhân logic, bên ngoài. Có bằng chứng cho thấy một số trường hợp có thể liên quan đến sự thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh cụ thể. Trầm cảm có thể dẫn đến giảm năng suất và sức khỏe. Trong nhiều trường hợp, các cá nhân tìm kiếm sự giúp đỡ trong nỗ lực đòi lại cuộc sống của họ.

Trong số các dấu hiệu cảnh báo phổ biến của trầm cảm bao gồm nhưng không giới hạn ở hoạt động giảm. Giảm nhiệt tình chung, Giảm cảm giác thèm ăn và tăng giấc ngủ. Ngược lại, ăn quá nhiều hoặc ăn thực phẩm không lành mạnh và mất ngủ hoặc nói chung là giấc ngủ bị gián đoạn cũng có thể dẫn đến.

Một số trường hợp trầm cảm có thể bắt đầu bằng một sự kiện có thể gây ra nỗi buồn một cách hợp lý (chẳng hạn như một cái chết). Thật không may trong một số trường hợp, cá nhân có thể không bao giờ trở lại thái độ nhất quán trước đó của họ. Chúng cũng có thể phát triển thành trầm cảm lâm sàng.

Tổng quat

Cả hai đều là những rối loạn tâm thần lâu dài mà đến một lúc nào đó không có nguyên nhân bên ngoài hợp lý. Kết quả là cá nhân có thể cần giúp đỡ để đạt được mức độ tồn tại mà họ muốn.

[Tín dụng hình ảnh: Wikipedia.org]