Sự khác biệt giữa đau buồn và trầm cảm

Đau buồn vs trầm cảm

Trầm cảm đã trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến thứ hai trên toàn thế giới, và rất khó chẩn đoán và điều trị vì nó chia sẻ hầu hết các đặc điểm với các phản ứng cảm xúc đơn giản mà mọi người gặp phải. Nói đơn giản là trầm cảm không phải là nỗi buồn cũng không phải là nỗi buồn trầm cảm. Trầm cảm là một tập hợp các triệu chứng và dấu hiệu, làm cho nó trở thành một hội chứng, và có một tiêu chí cụ thể để chẩn đoán bệnh. Đau buồn là một phản ứng để mất những người thân yêu. Vì vậy, có sự khác biệt trong đau buồn và trầm cảm và bài viết này sẽ hữu ích trong việc phân biệt hai thuật ngữ này.

Đau buồn là gì?

Đau buồn là một phản ứng cảm xúc khi mất người thân và nó thường được biểu hiện là buồn và khóc. Nó thường liên quan đến một trường hợp mất một ai đó. Có một số lý thuyết đã đưa ra để giải thích phản ứng này và họ đã mô tả bảy giai đoạn đau buồn. Trong giai đoạn đầu tiên, người đó không tin sự thật mất mát. Các giai đoạn tiếp theo bao gồm từ chối, mặc cả, cảm giác tội lỗi, tức giận, trầm cảm và cuối cùng là chấp nhận sự thật cho phép người đó trở lại cuộc sống bình thường. Nó đã được tìm thấy; ngoài phản ứng cảm xúc, nó bao gồm các thành phần thể chất, nhận thức, xã hội và hành vi.

Không có phương thức điều trị cụ thể để đối phó với đau buồn, nhưng tư vấn được báo cáo là có tác dụng có lợi.

Trầm cảm là gì?

Như đã đề cập ở trên, trầm cảm là một hội chứng lâm sàng. Tâm trạng chán nản, mất hứng thú và thích thú, giảm năng lượng và tăng mệt mỏi được coi là những đặc điểm của trầm cảm. Các đặc điểm khác bao gồm giảm lòng tự trọng và sự tự tin, ý tưởng về cảm giác tội lỗi và vô giá trị, cái nhìn ảm đạm và bi quan về tương lai, ý tưởng hoặc hành động tự làm hại hoặc tự tử, giảm sự tập trung và sự chú ý, giấc ngủ bị xáo trộn và sự thèm ăn bị giảm sút. Những triệu chứng này nên kéo dài ít nhất 2 tuần để chẩn đoán.

Trong trầm cảm, tâm trạng thấp không thay đổi nhiều, và nó thường không liên quan đến hoàn cảnh. Tâm trạng có thể cho thấy một biến thể ban ngày đặc trưng thường tồi tệ hơn vào sáng sớm. Trong một số trường hợp, tâm trạng có thể bị che lấp bởi những phàn nàn quá mức về thể chất trong đó chẩn đoán trầm cảm rất khó thực hiện mà không loại trừ các điều kiện khác.

Trầm cảm nên được chẩn đoán và điều trị vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của từng người. Quản lý bao gồm dược lý cũng như điều trị tâm lý. Các loại thuốc thường được sử dụng là thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptyline, imipramine và các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc như fluoxetine. Tất cả các tác dụng phụ so với lợi ích của thuốc và sự hiện diện của các bệnh đồng mắc hoặc bệnh nội khoa khác cần được xem xét trước khi kê toa bất kỳ loại thuốc nào trong số này. Điều trị tâm lý bao gồm trị liệu hành vi nhận thức và trị liệu giữa các cá nhân. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị này đòi hỏi phải có chuyên môn và tuân thủ tốt bệnh nhân.