Sự khác biệt giữa trà xanh và cà phê

Cà phê vs trà xanh
Khi nói đến việc so sánh hai loại đồ uống phổ biến nhất - trà xanh và cà phê, các cuộc tranh luận là không thể tránh khỏi. Mỗi người trong số họ khác nhau bởi các yếu tố của họ, cách họ hành động trong cơ thể con người và những tác động của chúng đối với sức khỏe con người. Trong bài viết này, sự khác biệt giữa hai sẽ được thảo luận bằng cách nêu rõ sự thật.

Cà phê trên toàn thế giới đã là một thức uống phổ biến trong thế hệ già và trẻ. Cà phê có tác dụng kích thích cao và cũng có một số lợi thế quan trọng khác, nhưng ít được biết đến. Các nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và cà phê duy trì mức đường chính xác của cơ thể.

Nguy cơ bị ung thư da có thể được giảm xuống bằng cách uống cà phê thường xuyên. Các tế bào tiền ung thư bị tiêu diệt bởi các yếu tố cà phê, nhưng tập thể dục cũng là cần thiết để hỗ trợ phòng ngừa. DNA của tế bào tiền ung thư này bị hư hỏng hoặc bị hỏng bởi các tia beta cực tím. Các bác sĩ thường khuyên mọi người nên uống cà phê và thực hiện các bài tập thường xuyên để ngăn ngừa ung thư da.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học cho thấy rằng uống 5 tách cà phê mỗi ngày thực sự có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và nó có tác dụng lâu dài trong quá trình phòng ngừa. Cơ hội tử vong do bệnh gan cũng giảm do thức uống này. Nó không thể chữa ung thư gan, nhưng dùng nó thường xuyên có thể giúp ở một mức độ nhất định - hướng tới ngăn ngừa bệnh gan.

Cà phê là một nguồn chất chống oxy hóa tốt và giúp giữ cho máu khỏe mạnh, cũng như ngăn chặn mọi người khỏi các cuộc tấn công của virus. Trong thế giới của thể chất, sau khi tập luyện nặng, uống cà phê có thể làm giảm đau cơ. Một sự thật ít được biết đến, nhưng hữu ích về cà phê là nó có chứa một hàm lượng hóa học kích thích tạo ra adrenaline và cortisone. Đây là hai loại hormone kích thích cơ thể và đây là lý do tại sao cà phê khiến người ta cảm thấy nạp năng lượng và tràn đầy năng lượng. Cà phê cũng được cho là gây tăng động khi uống dưới dạng espresso. Giống như tất cả các loại đồ uống khác, cà phê không được đề nghị uống quá mức.

Trà xanh được cho là có khả năng chữa bệnh cao hơn nhiều so với cà phê vì nó chứa nhiều đặc tính chữa bệnh. Ưu điểm quan trọng nhất của trà xanh là ngăn ngừa ung thư. Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều thử nghiệm để tìm ra đặc tính chữa bệnh của thức uống này và kết quả tích cực là kết quả.

Một nghiên cứu cho thấy ba phần tư những người có khả năng mắc bệnh Alzheimer không phát triển nó trong thời kỳ sau đó, chỉ bằng cách uống trà xanh thường xuyên. Uống ba tách trà xanh mỗi ngày có thể chữa lành 30 phần trăm các triệu chứng tiểu đường bao gồm ít dung nạp insulin hơn; một nghiên cứu y học đã tiết lộ sự thật này.

Có nhiều tác dụng phụ của hóa trị. Theo 85 phần trăm bệnh nhân, những người đã hóa trị, uống một tách trà xanh mỗi ngày đã điều trị chứng buồn nôn và nạp lại cho họ cùng với việc chữa một số tác dụng phụ khác. Trà xanh cũng giúp mọi người trong quá trình giảm cân. Những người đang cố gắng giảm mỡ thừa thường được kê đơn với đồ uống làm từ trà xanh. Thức uống này cũng giúp điều trị bệnh Parkinson trong số những người mắc bệnh.

Bằng cách quan sát các sự thật trên, rõ ràng trà xanh tốt cho sức khỏe và hữu ích hơn nhiều khi so sánh với cà phê. Nó ngăn ngừa và chữa nhiều bệnh và triệu chứng hơn nhiều so với những gì cà phê làm. Một điểm nổi bật khác là không giống như trà xanh, cà phê có thể gây nghiện.